Nasveti in novosti

Ali otroke razvajte s sladkarijami? Po možnosti s tistimi procesiranimi gumjevimi bonboni ali piškoti, polnimi cukra? No, vsekakor bi morali takšno početje omejiti na minimum. Zakaj? Ker jih sladkor dela nervozne, hiperaktivne in nemirne. Dokazano je namreč, da so nekateri ljudje bolj občutljivi na sladkor, kar pomeni, da sladkor neposredno vpliva na njihovo vedenje. Še posebej občutljivi so otroci, in sicer mlajši bolj kot starejši. Pri otrocih je dvig adrenalina po zaužitem sladkorju večji in traja dlje časa, obenem pa je sladkor najljubša hrana parazitov slabih bakterij in glivic.

Včasih smo res preobremenjeni, naložili smo si preveč dela, poskušamo izpolnjevati pričakovanja, ki mislimo, da jih okolica pričakuje od nas … Včasih tudi sami preveč pričakujemo od sebe, vse to pa ima opraviti z nizko samopodobo. 

Največkrat se sindrom kronične utrujenosti stopnjuje dlje časa, lahko več let. V drugih primerih pa je pojav sindroma nenaden. Lahko je sprožen z drugo boleznijo, kot sta npr. bronhitis ali gripa. Kronična utrujenost se največkrat pojavi med 30. in 50. letom, pogosteje pri ženskah (kar 8-krat)! 

Oh življenje, kaj mi delaš ... pa saj to je noro.