Nasveti in novosti

Veliko žensk svoje telo še vedno doživlja kot nekaj, kar bi moralo vsak dan delovati enako.

Enako energično. Enako produktivno. Enako razpoloženo. Enako močno. Enako pripravljeno na akcijo.

A žensko telo ne deluje linearno. Deluje ciklično.

Poleti si pogosto želimo več lahkotnosti, več energije in več dobrega počutja. A ravno vročina, potenje, slabši spanec, več druženja, več potovanj in bolj razpršen ritem lahko telo hitro utrudijo.

Zato poletje ni samo čas dopustov in sonca. Je tudi čas, ko moramo še bolj zavestno poskrbeti za osnovne navade, ki telesu pomagajo ohraniti ravnovesje.

Včasih za veliko spremembo ne potrebujemo velikih odločitev. Dovolj so majhni vsakodnevni rituali, ki jih ponavljamo tako dolgo, da postanejo del nas. Kozarec vode. Malo več zelenega. Boljši spanec. Nekaj minut hvaležnosti. Kratek odmik od telefona. Svež zrak. Stik s sabo.

To so navade, ki ne zahtevajo popolnosti. Zahtevajo samo odločitev, da se nehamo vsak dan znova izčrpavati.

Je usklajenost ženskega menstrualnega cikla z luninim ciklom morda indikator, da je ženska povezana s sabo in z naravo? Ali pa so nove raziskave, ki ne kažejo povezav lune in menstrualnega cikla, odraz novodobnih žensk, ki so se oddaljile, iztirile iz cikla narave. Prav naraščajoče število različnih hormonskih neravnovesij, neplodnosti in drugih izzivov morda potrjuje prav to.

Odkrijte pomen tega posebnega rituala in kako ga izvedete.

21. marec je poseben dan. Takrat nastopi pomladno enakonočje, trenutek, ko sta dan in noč popolnoma uravnotežena. Svetloba in tema sta za hip v popolni harmoniji – in prav zato ima ta dan v mnogih tradicijah izjemno simboliko.

Naši predniki so verjeli, da je to močan energijski portal novega začetka. Narava se prebuja, semena začnejo kaliti, zemlja se ogreva, življenje se vrača.

Če želite v svoje življenje pritegniti več zdravja, obilja, notranjega miru ali ljubezni, lahko ta dan naredite nekaj preprostih korakov, ki vam pomagajo uskladiti se z ritmom narave.