Nasveti in novosti

12. oktober je Svetovni dan artritisa oziroma revmatskih bolezni, dan, namenjen ozaveščanju o boleznih sklepov, ki lahko močno vplivajo na gibanje, spanec, delo in kakovost vsakdanjega življenja. Artritis ni samo “obraba zaradi let”, ampak široka skupina bolezni, med katere sodijo tudi osteoartritis in revmatoidni artritis.

Ko se artritis poslabša, običajno najprej pomislimo na vnetje, obrabo, vreme ali na to, da smo sklep preveč obremenili. Tradicionalna kitajska medicina pa na težave s sklepi gleda nekoliko drugače.

Gua sha in limfna krtačka se pogosto znajdeta v isti kategoriji pripomočkov za nego obraza, a v resnici nimata povsem istega namena.

Če poenostavimo: limfna krtačka je bolj za pretočnost, zabuhlost in jutranje prebujanje obraza, medtem ko je gua sha bolj za lifting, oblikovanje in sproščanje napetosti v obraznih mišicah.

Oboje je lahko koristno. Pomembno pa je, da izberete tisto, kar vaš obraz v tem trenutku najbolj potrebuje.

Možgani so neverjeten organ. Vsak dan obdelujejo informacije, čustva, spomine, vonje, slike, pogovore, skrbi, odločitve in vse tiste drobne stvari, ki jim pogosto sploh ne posvečamo pozornosti.

A ravno pri možganih se pogosto zgodi, da jih začnemo ceniti šele takrat, ko nekaj začne pešati. Ko pozabljamo besede. Ko težje sledimo pogovoru. Ko iščemo stvari, ki smo jih malo prej držali v rokah. Ko se težje zberemo. Ko opazimo, da je naš notranji računalnik počasnejši kot nekoč.

Biti ženska ni vedno lahko. Telo se spreminja skozi ciklus, skozi leta, skozi odnose, materinstvo, izgube, pritiske, pričakovanja in vse tiste trenutke, ko svet od nas želi, da smo hkrati nežne, močne, urejene, uspešne, mirne, razumevajoče in vedno na voljo.

Ampak če pogledamo globlje, je prav v tem ženskem telesu nekaj neverjetnega. Telo, ki zna ustvarjati življenje. Telo, ki čuti. Telo, ki zazna spremembo tona v glasu. Telo, ki ima intuicijo, spomin, ritem, modrost in sposobnost, da nosi ogromno.