Nasveti in novosti

Poletje je čas sonca, toplote, daljših dni in več zunanjih aktivnosti. A čeprav poletje pogosto povezujemo z lahkotnostjo, nas lahko vroči in soparni dnevi tudi zelo hitro izčrpajo.

Telo poleti deluje drugače kot pozimi. Več se potimo, izgubljamo več tekočine in mineralov, prebava je lahko počasnejša, srce pa je zaradi vročine bolj obremenjeno. Zato je pomembno, da se poleti ne prehranjujemo enako kot v hladnejših mesecih, ampak telo podpremo s hrano, pijačo in navadami, ki so usklajene s sezono.

Poletje 2026 je bilo potovanje. Maj te je učil, kako se ukoreniniš. Junij te je vrnil k srcu. Julij te je presenetil s preobrati, ki jih nisi pričakoval/-a. Avgust pa je tisti mesec, ki prinese odgovor na vprašanje, ki si si ga zastavljal/-a ves čas: Za kaj sem bil/-a skozi vse to?

To je mesec žetve. Mesec razkritja. In mesec enega najmočnejših astroloških dogodkov letošnjega leta – sončevega mrka v Levu, ki odpira vrata, za katera si morda dolgo mislil/-a, da niso zate.

So.

Poleti si želimo lahkotnosti. Lahkotnih oblek, lahkotne hrane, lahkotnih večerov, lahkotnega telesa. Potem pa pride napihnjenost. Trebuh, ki je zjutraj še raven, je popoldne napet. Obleka, ki je v garderobi izgledala popolno, nenadoma tišči. Po kosilu imamo občutek, kot da smo pojedli veliko več, kot smo v resnici. In čeprav vemo, da napihnjenost ni isto kot maščoba, se v telesu vseeno ne počutimo dobro.

Ta teden odnosi stopijo na razpotje. Nebo odpira vprašanje, ki ga ni več mogoče preslišati:

Kako ostati zvest sebi in hkrati zgraditi odnos, ki diha?

Sonce v Levu se sooči s Plutonom v Vodnarju ter na površje prinese vse, kar je bilo predolgo zamolčano – potrebo po nadzoru, strah pred izgubo in željo po svobodi.

Ob tem Sončev trigon z Neptunom odpira prostor za sočutje, razumevanje in pogum, da pogledamo vase brez obsojanja.

Vrhunec tedna prinaša Polna Luna v Vodnarju. Ne sprašuje nas, koliko ljubimo. Njeno vprašanje je veliko preprostejše:

Ali v odnosu še vedno ostajam jaz?

To ni teden udobnih odgovorov. Je teden iskrenih.

Poleti telo ne potrebuje iste hrane kot pozimi. To je ena največjih napak, ki jih delamo v sodobnem načinu prehranjevanja: jemo po navadi, ne po sezoni. Enak zajtrk, enaka kosila, enake večerje, ne glede na to, ali je zunaj 5 stopinj ali 35 stopinj.