Nasveti in novosti

Znova smo v obdobju mrkov – v sredo nas čaka Sončev mrk v znamenju Tehtnice. Ta teden nas popelje v intenzivno fazo med Luninim in Sončevim mrkom. Nihče nikoli ni trdil, da bo življenje enostavno, kajne? Mrki pogosto razkrijejo stare rane in osvetlijo izzive, za katere smo mislili, da smo jih že pustili za sabo. Vendar to ne pomeni, da nismo napredovali – le da nas včasih okoliščine pozovejo, da se poglobimo še bolj vase. Prav v teh trenutkih največ izvemo o sebi in svojih odnosih. Navsezadnje je Tehtnica znamenje ljubezni in ravnovesja.

2. oktobra 2024 nas čaka Sončni mrk v Tehtnici, ki bo zaključil letošnjo sezono mrkov in močno zaznamoval energije meseca oktobra. Podoben mrk smo že doživeli oktobra 2023, zato se lahko teme tega mrka navezujejo na pretekle dogodke in uvide. Ker gre za zadnji Sončni mrk v znamenju Tehtnice za nekaj časa, je to izjemna priložnost, da v polnosti izkoristimo njeno energijo in se posvetimo harmoniji, ravnovesju ter odnosom v našem življenju.

Intervju z avtorico knjige Biohacking zdravja: po matrici narave, Jasmino Kandorfer ob izdaji težko pričakovanega dela, ki bo marsikoga vznemiril, vsekakor pa aktiviral mnogo "aha momentov". 

Spanje v temi in ob pravem času ponoči je ključnega pomena za ohranjanje zdravih spalnih vzorcev in splošnega dobrega počutja. Tema ima ključno vlogo pri uravnavanju cirkadianega ritma, naše notranje ure, ki nadzoruje cikel spanja in budnosti. Pogosto se niti ne zavedamo, kako močno nas vplivajo različni viri svetlobe, ki nas obdajajo.

Toisti, biohackerji, indijski zdravilci, vse tradicionalne medicine sveta so vedno gledale v naravo in se ravnale po njem. Včasih povsem nezavedno, intuitivno, danes pa smo tako razumska bitja, da potrebujemo dejansko razumeti na nivoju glave, kaj se dogaja, da spet lahko razumemo potrebe telesa in potem tudi prepoznamo, kako telo samo hrepeni po teh spremembah glede na letne čase, mesece. To pomeni, da se ponovno povežemo z ritmom narave in da dojamemo, da ne moramo imeti ves čas istega nivoja energije, istega počutja, istega hrepenenja. Narava se spreminja in mi z njo.