Danes prejmeš GRATIS knjižico VITKANJE ob nakupu paketa za zdravo izgubo teže!
Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Nasveti in novosti

Diagnoza za osteoporozo ni končna obsodba! V koliko letih se obnovijo kostne celice?

Diagnoza za osteoporozo ni končna obsodba! V koliko letih se obnovijo kostne celice?

Po 30. letu starosti se začne postopna izguba kostne mase, najmočneje pa se to pozna pri ženskah v prvih letih po menopavzi. V Sloveniji trpi za osteoporozo 27,5 % moških in žensk nad 50 let in 40,6 % žensk nad 65 let oz. vsaka druga ženska in vsaki peti moški nad 50 let. S krhkostjo kosti so povezani tudi številni zlomi kosti, do katerih pride v Evropi vsakih 30 sekund. Ampak če ste pripravljeni spremeniti navade, osteoporoza ni končna obsodba! Kostne celice se namreč lahko obnovijo v roku dveh ali treh let.

 

Preberite več

Celostno nad težave s spominom!

Celostno nad težave s spominom!

Z leti postajamo vse bolj pozabljivi, kar pa še ne pomeni, da smo tudi dementni. A vseeno nam je to prav slaba tolažba v delikatnih situacijah, kot sta tuhtanje o imenu znanca, ki ga slučajno srečamo na cesti, ali tavanje med trgovskimi policami, ko nakupovalni seznam po nesreči pozabimo na polički v predsobi. Kaj lahko proti pozabljivosti naredimo sami ter kako možgane ohraniti čile in zdrave na naraven način s pravimi navadami, prehrano in začimbami?

Preberite več

Je življenje simulacija? Kdo smo mi v tej zgodbi?

Je življenje simulacija? Kdo smo mi v tej zgodbi?

Pred kakšnim mesecem nas je Klepetov sodelavec Uroš seznanil z dejstvom, da je čas, da začnemo iskati novega grafika … Da rabi spremembo … Da gre na romanje. Kdaj, kam? Še sam ne ve. Ve samo, da gre … Zakaj? Morda zaradi tega, ker je prišel do spoznanja, ki ga je begalo vse življenje – kaj je realnost in kdo smo ljudje … 

Preberite več

Hrana, dodatki in navade, ki pomagajo znižati visok krvni tlak!

Hrana, dodatki in navade, ki pomagajo znižati visok krvni tlak!

Visok krvni tlak je pogosto posledica uživanja hrane, ki zakisa in zgosti kri. Okoli 50 % Slovencev ima povišan krvni tlak (od 121−129/80 naprej), s spodnjo tabelo pa lahko tudi sami preverite, kakšno je stanje pri vas. 

 

Preberite več

Kako se zaščititi pred vplivi sevanj tehničnega in naravnega izvora?

Kako se zaščititi pred vplivi sevanj tehničnega in naravnega izvora?

Živimo v času hitrega razvoja sodobnih tehnologij, s čimer postaja naše življenje lažje in kvalitetnejše. Naša uspešnost se povečuje na vseh področjih, saj tehnologija oplemeniti in razveseli naš prosti čas ter drastično poveča osebne in poslovne priložnosti.

Preberite več
Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.