Nasveti in novosti

Rastline so odlična dekoracija v domovih in na vrtu, hkrati pa tudi zanesljivi čistilci zraka. Če jih postavimo na pravo mesto (o tem govori umetnost urejanja prostora feng shui), pa lahko imajo tudi bolj subtilne pozitivne vplive na vsakdanje življenje. Rastline namreč oddajajo različne energije (pozitivne ali negativne) ... Spodnjih 5 prinaša v dom srečo in blagostanje.

Botanično ime za breskev je Prunus persica ali perzijsko jabolko. Domovina tega lepega, žametnega in okusnega sadeža pa ni Perzija, kot izhaja iz imena, ampak Kitajska. Stari Grki so domovino velikih kraljev Ahamedinskega cesarstva Kira, Kambiza in Dareja imenovali Perzija, od koder so v Sredozemlje prihajali okusni sadeži. Breskve, ki so v Perzijo sicer  prihajale s Kitajske, pa so v antičnem Sredozemlju veljale za sadež iz Perzije in zato so mu dali ime perzijsko jabolko.

Če imate pretežno sedeče delo, potem veste, o čem govorimo. Tudi brskanje po telefonih v prostem času ne dela nobene usluge! S tem ko imamo glavo nagnjeno navzdol, zelo obremenimo hrbtenico (kar 3-krat močneje, kot bi jo sicer pri ravni drži). 

A zadeva je rešljiva. Obstajajo vaje in načini, kako se kljub naravi dela izogniti težavam z bolečinami v vratu. 

Brez dvoma obstajajo dnevi, ko bi zaradi naglice ali stresa svojo živčnost umirili s peščico M & M bonbonov ali banjico sladoleda (nevede, da si dolgoročno povzročate še večji telesni stres). Namesto po hrani, ki obremeni telo, tako posezite po zdravi, a še vedno zelo “antistresni” hrani. V stresu se telo znajde v situaciji boj − beg. Aktivira se živčni sistem in sproži se izločanje hormonov (adrenalina, kortizola, epinefrina). Ta naval povzroči začasno produktivnost, hkrati pa zmanjša delovanje procesov, ki “niso nujni za preživetje”. Če stres postane kroničen, se to začne kazati v porastu teže, zmanjšani odpornosti ali kroničnih boleznih.