Ste tudi vi decembra prebavo in prebavila uspešno pripravili na velik zastoj? Kako? Z jedmi, ki so bile odlične, ampak jih je bilo malček preveč. S sladkimi piškoti in ostalimi pečenimi dobrotami, ki ne manjkajo niti sekundo ne, na obloženih prazničnih mizah naših domov. Načeloma velja pravilo, da hrana bogata z maščobami in sladkorji vsebuje premalo vlaknin, ki pa so ključne za zdravo prebavo.
Preberite več