Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Nasveti in novosti

Kako sta zaprtje in zakisanost telesa povezana z večjo možnostjo za okužbo z virusi?

Kako sta zaprtje in zakisanost telesa povezana z večjo možnostjo za okužbo z virusi?

Če je blato predolgo v črevesju, lahko postane trdo in se stežka premika. Lena in počasna prebava povzroči nabiranje oblog na črevesju, ki zastrupljajo telo in hkrati preprečujejo absorpcijo hranljivih snovi. To posledično vodi v porušeno ravnovesje in z njim seveda slabo počutje.

Preberite več

Koronavirus: 2 živili in 1 začimba, ki bi jih morali uživati za odpornost in močan imunski sistem!

Koronavirus: 2 živili in 1 začimba, ki bi jih morali uživati za odpornost in močan imunski sistem!

V boju proti okužbam je bistven močan imunski sistem, ki lahko brani telo pred mikrobi, kot so virusi in bakterije, ter paraziti. V času prehladov in gripe, še posebej pa v tem hektičnem obdobju izbruha koronavirusa, je pomembno, da ga dodatno okrepimo z zdravo in raznoliko hrano in začimbami. Izbrali smo dve ključni živili in eno začimbo, ki jih za močan imunski sistem vključite v vsakodenvno prehrano!

Preberite več

Zdravi in hitri recepti: cvetačni riž z zelenjavo

Zdravi in hitri recepti: cvetačni riž z zelenjavo

Cvetača je polna vlaknin, ki pripomorejo k zdravemu prebavnemu sistemu, obenem pa so vlaknine nujne za zdravo srce in ožilje. Ne moremo tudi mimo dejstva, da je cvetača zelo koristna za uravnavanje telesne teže. Velja za eno najboljših dietnih živil! Zakaj torej ne bi v rižotah z njo nadomestili riž? Masterchef zmagovalka Sara Rutar nam je pokazala easy peasy recept za cvetačno rižoto, zaradi katere zagotovo ne boste pridobili na teži. Pa še tako okusna je! 

Preberite več

Zdravi in hitri obroki: rdeči čili

Zdravi in hitri obroki: rdeči čili

V tokratni rubriki v pisni verziji Zdravi in hitri obroki predstavljamo veganski rdeči čili. Za osnovo bomo vzeli rdečo lečo in fižol, vse pa seveda konkretno začinili s čilijem, ki velja za pravo vitaminsko bombo. Vsebuje namreč kar petkrat več vitamina C kot limona. Dokazano je, da ima čili pomembno vlogo pri zdravljenju črevesnih vnetij, zaradi svoje ostrine pa pospešuje presnovo maščob in ogljikovih hidratov, kar seveda koristi tudi pri shujševalnih dietah … 

Preberite več

Slabe in dobre kombinacije živil: česa ne bi smeli nikakor uživati skupaj?!

Slabe in dobre kombinacije živil: česa ne bi smeli nikakor uživati skupaj?!

V življenju ne gre mešati vsega križem kražem. To velja tudi za hrano. Slabo kombiniranje živil lahko povzroča prebavne težave, fermentacijo, gnitje hrane v črevesju, vetrove itd., če nepravilno kombiniranje traja dlje časa, pa se lahko celo razvijejo toksemija (zastajanje strupov v telesu), alergije, bolezni ali druga neravnovesja. 

 

Preberite več
Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.