Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Nasveti in novosti

Poletne prehranske napake, ki se jim letos izognite!

Poletne prehranske napake, ki se jim letos izognite!

Vsak letni čas ima svoje zakonitosti in tisto, kar je dobro pozimi, ni nujno dobro poleti (in obratno). Po TKM je poletje čas srca, po ajurvedi pa obdobje pitta doše, ko bi se morali izogibati mrzli in težki hrani ter na svoj jedilnik umestiti več zelenolistnate zelenjave, grenkih živil in sladkega sadja. Ker je telo izpostavljeno višjim temperaturam, se hitreje potimo, izgubljeno vodo in minerale pa moramo seveda ustrezno nadomestiti.

 

Preberite več

RECEPTI: dva veganska sladoleda za zdravo sladkanje poleti!

RECEPTI: dva veganska sladoleda za zdravo sladkanje poleti!

Lara Bevk, predavateljica v Gaja akademiji, spletni akademiji za (bodoče) zavestne starše, ki svetuje o uvajanju goste hrane v koščkih na otrokovo pobudo (metoda BLW) in ustvarjalka bloga Gurmanček Gal je pripravila dva sladoledna recepta “za prste polizat”. Obe verziji sta primerni za vse družinske člane (oz. tudi za otroke od 6. meseca naprej). www.gaja-akademija.si 

 

Preberite več

5 sokov za več lepote, vitalnosti in zdravja

5 sokov za več lepote, vitalnosti in zdravja

Spodnjih 6 naravnih sokov vključite na svoj tedenski (ali dnevni) jedilnik in rezultati vas bodo osupnili. Velja poudariti, da le malo sokov na trgu ustreza kriterijem učinkovitosti in neporečnosti (ekološko poreklo, brez aditivov, sladkorja itd.), zato je najbolje, da si sokove pripravite sami doma oz., če boste sok kupili, temeljito pregledate deklaracije.

Preberite več

10 receptur iz kisa za zdravje, lepoto in čistočo!

10 receptur iz kisa za zdravje, lepoto in čistočo!

Kis je vsestransko živilo, ki ga lahko uporabimo za kisanje solat in še kup drugih priložnosti.  Med drugim lahko iz kisa in vode pripravite preproste mešanice za sijočo in napeto kožo, za odstranjevanje pigmentnih madežev zaradi aken, za mehke lase brez prhljaja pa tudi kot nožno kopel proti neprijetnemu vonju stopal itd. Če ga zmešate z dvema čajnima žličkama ingverja in eno čajno žličko soka limone in 1 dl mineralne vode, dobite efektiven napitek proti napihnjenosti in neurejeni prebavi, nepogrešljiv je tudi pri čiščenju − saj se že zavedate, kako strupena so običajna sredstva za čiščenje, kajne? 

Preberite več

Hrana, dodatki in navade, ki pomagajo znižati visok krvni tlak!

Hrana, dodatki in navade, ki pomagajo znižati visok krvni tlak!

Visok krvni tlak je pogosto posledica uživanja hrane, ki zakisa in zgosti kri. Okoli 50 % Slovencev ima povišan krvni tlak (od 121−129/80 naprej), s spodnjo tabelo pa lahko tudi sami preverite, kakšno je stanje pri vas. 

 

Preberite več
Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.