Pomoč in tel. naročila
02 62 00 230
Vaša košarica Je trenutno prazna

Nasveti in novosti

Domača lekarna: 3 načini uporabe kurkume (RECEPTI)

Domača lekarna: 3 načini uporabe kurkume (RECEPTI)

Kurkuma oz. kurkumin v kurkumi je odličen vir železa in mangana, vitamina B6, kalija in prehranskih vlaknin. Njegove posebne antioksidativne lastnosti in s tem moč podpore imunskemu sistemu že dolgo priznava ajurveda, ajurvedski zdravniki pa ga priporočajo kot sredstvo za čiščenje krvi, tonik za želodec in problematično kožo pa tudi pri težavah z jetri. 

 

Preberite več

Kako rdečo peso uporabiti v primeru bolečin v grlu, pri anginah in prehladih?

Kako rdečo peso uporabiti v primeru bolečin v grlu, pri anginah in prehladih?

Vemo, da je rdeča pesa polna železa, ima pa še več nezanemarljivih učinkov na telo, zaradi katerih jo je na poseben način dobro uživati v primeru vnetega grla. To sicer najbolj pomaga na začetku, ko torej začnete slutiti, da bi se znalo razviti vnetje. 

Preberite več

Hrepenite po slanem? Morda vam manjka ta mineral!

Hrepenite po slanem? Morda vam manjka ta mineral!

Magnezij je bistven mineral, saj sodeluje pri preko 300 encimskih procesih v telesu. Zaradi sodobnega načina življenja ga večini Slovencev zelo primanjkuje! Daleč najbolj učinkovit način za dvig ravni magnezija v telesu je preko kože. Pomanjkanje magnezija povzroča nemalo težav, med drugim mišične krče, glavobole, občutek nenehne utrujenosti ali šibkosti, anksioznost in razdraženost, izgubo apetita, izčrpanost, nespečnost …

Preberite več

Namesto kavice je del naše rutine postal ta napitek!

Namesto kavice je del naše rutine postal ta napitek!

Zdaj smo na Klepetu ob kavi kavico − ki je pravzaprav nikoli nismo zares pili − v celoti zamenjali z Eko zelenjem, ki je mešanica konkretne doze klorofila in acerole. Ena od sestavin, ki jih vsebuje Eko zelenje, je ekološka ječmenova trava, ki, pazite to, vsebuje več kalcija kot kravje mleko in tudi velike količine železa, vitamina C, vitaminov B6 in B12, aminokislin in encimov. Če smo natančni, ima ječmenova trava 11-krat več kalcija in 30-krat več vitamina B1 kot kravje mleko, 5-krat več železa in 7-krat več karotenov, kot ga ima špinača, ter 7-krat več vitamina C, kot ga je v pomarančah. Vsebuje tudi 80 mikrogramov vitamina B12, ki ga primanjkuje vedno več ljudem. 

Preberite več

30 dni brez sladkorja. Kakšne so posledice?

30 dni brez sladkorja. Kakšne so posledice?

Ljudje, ki so se odločili za ločitev od sladkorja, poročajo, da je to ena izmed najboljših odločitev, kar so jih naredili. Pa sploh ne zaradi zunanjega efekta (manj kilogramov, lepša polt, zdravi zobje ipd.), temveč zaradi dejstva, da so postali drugačni tudi v vsakdanjem življenju. Bolj umirjeni, bolj potrpežljivi, bolj prisotni, bolj zadovoljni. Mnogo ljudi dirka skozi življenje in ima občutek, da so ves čas v pogonu. Ali se boste izziva lotili ali ne, je odvisno od vas. Ko boste brali, kaj vse s tem pridobite, vas bo to zagotovo motiviralo, sploh če imate katere od spodaj naštetih težav ... A dajmo roko na srce … Resnični namen teh #30dnibrezcukra ni le 30 dni, temveč vsaj manjša sprememba življenjskega sloga za vse življenje in to brez trpljenja, ko vidiš piškot, sladoled, tortico. A vsaka sprememba se začne z odločitvijo, ki je ločitev. Ločitev od sladkorja. Ne bo lahko, predvsem prvih 10 dni ne. Gre za odvajanje, ki se lahko primerja z odvajanjem od droge ali alkohola. Kriza bo in če je človek to pripravljen sprejeti in iti čez, potem mu bo uspelo!

 

Preberite več
Obvestilo o uporabi spletnih piškotkov

Za namen zagotavljanja boljše funkcionalnosti, uporabniške izkušnje, varnosti, nemotenega delovanja ter štetja uporabnikov na spletnem mestu uporabljamo spletne piškotke.

Nujni piškotki so potrebni za optimalno delovanje spletne strani, ostali piškotki pa se uporabljajo za prilagoditev vsebin in oglasov ter analizo obiskanosti spletne strani.

Za več informacij si preberite pojasnilo o spletnih piškotkih, kjer lahko vedno zavrnete posamezne spletne piškotke.