Sodobni človek se sramuje svoje utrujenosti in si tudi težko dopusti počivati. Konstantna zasedenost je postala statusni simbol in posvečanje časa samemu sebi marsikomu vzbuja slabo vest. Nenehno smo izpostavljeni stresu, ki ga telo občuti kot grožnjo, možgani pa pošiljajo živčne in hormonske signale, ki opozorijo nadledvične žleze, naj začnejo izločati stresne hormone (kortizol in adrenalin).
Preberite več