Stres je preprosto naravni odziv telesa na izzive. Kratkotrajni stres je nekakšen obrambni mehanizem, ki telesu pomaga biti pripravljen na soočanje z izzivom, grožnjo ali težavo.
Nevaren pa je dolgotrajni ali kar kronični stres! Ta vpliva na naše življenje in zdravje ter lahko pušča hude posledice. Skupaj spoznajmo vrste in razloge za stres.
Preberite več