Nasveti in novosti

Ste obiskali letošnji Slovenski knjižni sejem? Za nas je predstavljal novo, ampak resnično zanimivo izkušnjo in presenetili ste nas z odzivi in prisotnostjo na Jasmininem predavanju, kjer se je ponovno dotaknila pomena narave v našem življenju, prednosti sledenja ritmom narave in kako preprosti ti ritmi so, saj jih zlahka vpeljemo v svoje navade.

Za jesensko obdobje je značilen epidemiološki porast številnih virusnih bolezni dihal, ki se pogosto razvijejo v pljučnico in bronhitis. Pojavnost okužb narašča od sredine oktobra. Povsem možno je, da lahko človek hkrati zboli za več virusnimi okužbami. Običajna gripa in okužba z različicami covida močno oslabita imunski sistem, zato človek pogosto zboli še za okužbo dihal bakterijskega izvora (pnevmokok, streptokok, mikoplazma).

Tu je mesec december in po raziskavi bo dobra polovica Slovencev prav v tem mesecu nakupila vsa praznična darila. Dobrih 10 % pa tik pred Božičem. Mogoče je to zato, ker z darili odlašamo, ne vemo, kaj točno bi kupili in med vsemi decembrskimi obveznostmi se težje poglobimo v to, kaj drugi potrebujejo ali kaj si želijo, in potem kupimo nekaj na hitro.

Darila so majhna ali velika pozornost, ki pa ne sme biti obveznost, nakup samo zato, da je ali zato da damo. Darila morajo vedno priti iz pozitivnega mesta, veselja in radosti, ljubezni in povezave, čustev, ki nas združujejo in povezujejo. Le tako lahko obdarujemo osebo s tem, kar resnično potrebuje, in bo darilo imelo pravi pomen.

Resni biohackerji izkoristijo zimo za regeneracijo. Prilagodijo ure spanja in so v postelji že precej zgodaj, prednost dajejo dihalnim tehnikam, izbirajo mir in temo ter živila, ki prijajo našemu mikrobiomu, in ne obremenjuje organizma – ja, prav ste pomislili, nič sladkorja ali alkohola. No, vsega tega se deloma drži tudi Jasmina Kandorfer, saj jo v resnici čaka še nekaj snemanja in dogodki z vami. Zato je zdaj idealen trenutek, da jo spoznate – tudi v živo.