Nasveti in novosti

Vsi starši, ki imate otroke, se boste verjetno družno strinjali − vsak krajši, ali pa, še huje, daljši prevoz otrok, ki še morajo sedeti v avtosedežih, je nečloveško trpinčenje. Avtosedež je obvezen in proti temu ne moremo nič. Ampak dejstvo je, da se otroci vožnji upirajo − in seveda so tu jok, negodovanje, brcanje in kričanje, skratka totalna panika. 

Kurkuma oz. kurkumin v kurkumi je odličen vir železa in mangana, vitamina B6, kalija in prehranskih vlaknin. Njegove posebne antioksidativne lastnosti in s tem moč podpore imunskemu sistemu že dolgo priznava ajurveda, ajurvedski zdravniki pa ga priporočajo kot sredstvo za čiščenje krvi, tonik za želodec in problematično kožo pa tudi pri težavah z jetri. 

Vemo, da je rdeča pesa polna železa, ima pa še več nezanemarljivih učinkov na telo, zaradi katerih jo je na poseben način dobro uživati v primeru vnetega grla. To sicer najbolj pomaga na začetku, ko torej začnete slutiti, da bi se znalo razviti vnetje. 

Magnezij je bistven mineral, saj sodeluje pri preko 300 encimskih procesih v telesu. Zaradi sodobnega načina življenja ga večini Slovencev zelo primanjkuje! Daleč najbolj učinkovit način za dvig ravni magnezija v telesu je preko kože. Pomanjkanje magnezija povzroča nemalo težav, med drugim mišične krče, glavobole, občutek nenehne utrujenosti ali šibkosti, anksioznost in razdraženost, izgubo apetita, izčrpanost, nespečnost …

Človeško telo je neverjetno kompleksen in dodelan “namakalni” sistem. Sestavljeno je iz približno 40 bilijonov celic in da bi te lahko normalno delovale, je treba v vsaki od njih vzdrževati harmonično razmerje med tekočino znotraj celice in tekočino, ki jo obdaja. Tako je tekočina v celotnem organizmu v ravnovesju. Toda ravnovesje je zelo nestabilno in v telesu pogosto prihaja do stagnacije …