Nasveti in novosti

Lara Bevk, predavateljica v Gaja akademiji, spletni akademiji za (bodoče) zavestne starše, ki svetuje o uvajanju goste hrane v koščkih na otrokovo pobudo (metoda BLW) in ustvarjalka bloga Gurmanček Gal je pripravila dva sladoledna recepta “za prste polizat”. Obe verziji sta primerni za vse družinske člane (oz. tudi za otroke od 6. meseca naprej). www.gaja-akademija.si 

Človek, kot vsa druga bitja, se ves čas razvija. In kdo preživi? Ne najmočnejši, temveč tisti, ki je najbolj prilagodljiv. Zakaj prilagodljiv? Ker je sprememba edina stalnica v naših življenjih. 

Adaptacija, torej prilagodljivost, pa ni ključna samo za preživetje, temveč tudi za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. 

Ko nas presenetijo opekline, prebavne težave, piki žuželk, vnetje mehurja, glavobol ali kakšna druga bolečina, je dobro, da namesto drvenja v lekarno in poseganja po sintetičnih zdravilih vzamemo nekaj naravnega, a vseeno učinkovitega. Kaj je bolj mučnega od zdravstvenih težav na dopustu brez ustrezne opreme prve pomoči. 

Spodnjih 6 naravnih sokov vključite na svoj tedenski (ali dnevni) jedilnik in rezultati vas bodo osupnili. Velja poudariti, da le malo sokov na trgu ustreza kriterijem učinkovitosti in neporečnosti (ekološko poreklo, brez aditivov, sladkorja itd.), zato je najbolje, da si sokove pripravite sami doma oz., če boste sok kupili, temeljito pregledate deklaracije.