Nasveti in novosti

TEMA TEDNA

Jasna komunikacija in novi pristopi v odnosih

Tokratni teden močno poudarja iskrene pogovore in spremembe v odnosih. Pričakujte nenadne premike, ki vas bodo silili, da se odločite: ali ostanete pri starih vzorcih ali poskusite nekaj novega.

Pomlad je čas prebujanja. Narava se prebuja, dnevi postajajo daljši, energija se dviguje in enako se dogaja tudi v našem telesu.

A če ste v tem obdobju nenavadno utrujeni, razdražljivi ali brez pravega zagona, to ni naključje.

V tradicionalnih pristopih, kot je tradicionalna kitajska medicina (TKM), je pomlad tesno povezana z jetri. In prav v tem času se pogosto pokaže nekaj, kar imenujemo stagnacija jeter.

Pomlad je idealen čas za lahkotne, hranljive obroke, ki podpirajo prebavo – in pečen losos z mlado zelenjavo je ena najboljših izbir.

Z dodatkom limone ta jed ne postane le osvežujoča, ampak tudi lažje prebavljiva, saj limona spodbuja izločanje prebavnih sokov in pomaga telesu bolje izkoristiti hranila.

 Že v davnini so ljudje uporabljali različna lepotna sredstva za nego kože – tako za zunanjo uporabo kot tudi za uživanje. Poznamo primere, kot so kumare na očeh, mazanje z zdravilnimi blati, fango kopeli ...

Vendar pa pravo pomlajevanje ne prihaja od zunaj.

Prihajajo sončni in topli dnevi, zato vas vabimo, da odložite računalnike in telefone, vzamete v roke knjigo in se prepustite njeni zgodbi.

Izberite svoje najljubše mesto - morda je to klopca v parku, plaža ali ležalnik doma na vrtu ali balkonu.