Nasveti in novosti

Več časa na soncu in zunaj povečuje možnost za opekline, pike žuželk ali komarjev pa tudi razne prebavne težave, ki so povezane s spremembo okolja (saj poznate tisto, ko se komaj odpravite na dopust in zaradi vsega stresa – pakiranje, pričakovanje, sprememba okolja, morebitni prepiri med vožnjo itd. – pozabite ali pa ne morete na stranišče).  

Epileptični napadi so simptom, epilepsija pa bolezen, ki je mnogokrat posledica poškodbe, medtem ko pri idiopatski epilepsiji vzrokov pogosto ni možno določiti. Tako pri simptomatskem kot pri kauzalnem zdravljenju medicina predpisuje različna zdravila, ki imajo nemalokrat škodljive stranske učinke, zlasti še, ker jih epileptiki, pri katerih vzrok ni odpravljen ali znan, jemljejo vse življenje.

Številne raziskave potrjujejo izredno raznoliko paleto pozitivnih učinkov meditacije na možganske funkcije ter posledično stanje miru in spokojnosti. Fizični, psihični in duhovni aspekt vpliva meditacije so bili dokumentirani že več tisočletij nazaj. Znanstveniki, filozofi in duhovni mojstri so že od nekdaj poudarjali pomen prisotnosti, čuječnosti, molitve, meditacije in tudi enostavnega sproščanja, pri vseh pa je končni cilj vedno enak – odklopiti se od dejavnosti in zaplavati v neki svet brez misli … Seveda je definicij meditacije še mnogo več. V tem kontekstu niti ni važno, kako si jo razlagamo, temveč kakšni so učinki meditiranja na človekovo telo. Zakaj se je ohranila toliko časa in kako deluje?

Spanje je temelj našega zdravja. Ko imamo postavljene temelje, lahko stabilno zgradimo preostale tri ključne stebre: zdravo prehrano, optimalno gibanje in upravljanje s stresom. Nekvaliteten spanec je eden izmed glavnih razlogov, zakaj hormoni začnejo delovati prosto po Prešernu in povzročajo neravnovesja v telesu, kar vodi v razna obolenja in celo v zelo resne bolezni. Ponoči poteka regeneracija celotnega telesa, čistijo se možgani, tvoriti pa se mora zadostna količina melatonina, ki je bistvenega pomena za hormonsko ravnovesje. 

• Razstrupljanje telesa, jeter in črevesja in antiparazitni program (antiparazitni program z lisičkami, skorjo trepetlike in nageljnovimi žbicami). 

• Prehod na polnovredno rastlinsko prehrano (sadje, zelenjava, polnovredna žita, stročnice, kalčki, mikrozelenje, nekaj semen, oreščkov in avokada).