Nasveti in novosti

Ko se na krožniku znajde zimska zelena zelenjava, vemo, da nas bodo preplavili antioksidanti, pa klorofil, vlaknine in pomembni minerali. Zelena zimska zelenjava, kot so ohrovt, brokoli, špinača, blitva, brstični ohrovt, por in kodrolistni ohrovt, je namreč izredno bogata s hranili, ki lahko pozitivno vplivajo na zdravje. Zakaj? Ste že kdaj poslušali izkušenega pridelovalca ali dolgoletnega lastnika njive, ko razlaga, da je zimska zelenjava izredno zdrava? Pozimi, ko se temperature znižajo, je zelenjava, ki še lahko raste v teh razmerah na vrtu, izpostavljena dodatnemu stresu. Ja, prav ste prebrali stresu. Mrzel veter, hladna tla, hladne padavine, sneg … vse to spodbuja v njej za nas izredno pomemben odziv – nastanejo spojine, ki so ultra antioksidanti!

V tretjem dnevu januarskega izziva spregovorimo o barvi, ki nosi močno in dinamično energijo, ki simbolizira življenjsko silo, strast in vitalnost. V feng shuiju je povezana z elementom ognja, ki prinaša toplino, pogum in motivacijo. Njena vibracija spodbuja pretok energije, krepi fizično moč in spodbuja občutek odločnosti. To je rdeča barva!

Ob začetku leta smo s pomočjo Dušana Doblanoviča Jimmyija in njegovim pregledom leta 2025 določili karakterne lastnosti, ki jih moramo letos negovati in morda razviti. Lastnosti, ki nam bodo glede na energije in pričakovane kozmične poti omogočile, da lažje in bolje izkoristimo vse možnosti ter premagamo ovire v letu 2025.

„Zdaj ni čas za hujšanje, zdaj je čas, da radiramo decembrske grehe in podpremo hormonski in prebavni sistem, ki bi morala decembra počivati, pa smo ju bremenili s pijačo, jedačo in motenim spanjem. In tako bomo tudi shujšali.“
Jasmina Kandorfer, Biohacking zdravja: po matrici narave

Ta teden prinaša novo dinamiko, saj Sonce prestopa v znamenje Vodnarja, kar odpira vrata svežim idejam in poudarja skupno dobro. Vodnarjevo obdobje je čas inovacij, napredka in sprejemanja individualnosti. To je popoln trenutek, da se odmaknete od togih vzorcev in začnete razmišljati izven okvirjev. Naj gre za sodelovanje z drugimi ali raziskovanje novih idej – poudarek je na rešitvah, usmerjenih v prihodnost, ter vključevanju.

To obdobje vas spodbuja k razmisleku o širši sliki – kako se vaši osebni cilji ujemajo s potrebami sveta okoli vas. To je trenutek, da izrazite svojo edinstvenost in hkrati prispevate k skupnosti na način, ki ustvarja pomen. Poiščite ravnovesje med neodvisnostjo in timskim delom ter se ne bojte narediti drznih korakov k pozitivnim spremembam.