Nasveti in novosti

Pozitivna vizualizacija je tehnika, ki vključuje ustvarjanje mentalnih podob želene prihodnosti za krepitev motivacije in samozavesti. Uporabimo jo zato, da se lažje fokusiramo na svoje cilje, da si jih približamo in poudarimo njihovo dosegljivost! Predstavljamo si lahko čisto specifičen cilj, ki ga želimo doseči. Ustvarimo živahno in podrobno sliko, kot da je cilj že dosežen in skušamo vključiti čim več čutov – kako bi to bilo videti, kakšni so zvoki, vonji ali občutki, ki nas bodo obdali ob tem, veselje, ponos, morda končno občutek, da smo dosegli svoje poslanstvo.

Januar 2025 vas bo popeljal v čas intenzivnega notranjega raziskovanja in čustvenih izzivov, ki bodo pomembno vplivali na vaš osebni in duhovni razvoj. S Soncem v Kozorogu (do 19. januarja) in retrogradnim Merkurjem (od 8. do 28. januarja) vas to obdobje spodbuja k samoizpraševanju in premisleku o svojih preteklih dejanjih, navadah in ciljih. Zemeljska in vodna znamenja bodo to nalogo opravila z večjo lahkoto, saj so bolj nagnjena k refleksiji in vztrajnosti, medtem ko bodo ognjena in zračna znamenja potrebovala več potrpežljivosti in prilagodljivosti, da se soočijo z izzivi tega obdobja.

Leto 2025 obeta, da bo tako nenavadno kot navdihujoče, polno dogodkov in sprememb, ki bodo premikale meje našega razumevanja in izkušenj. To bo leto, ki se bo občutno razlikovalo od vsega, kar smo doslej doživeli – a hkrati ne bo predstavljalo povsem novih izzivov za človeštvo. Naša kolektivna zgodovina je bogata z obdobji transformacije, podobnimi tistemu, ki ga prinaša to leto.

Med prazniki pogosto pretiravamo s hrano. Tole je dejstvo, ki se mu težko izognemo, saj so domače mize bogato obložene z raznovrstnimi dobrotami. Taka je pač navada. Običajno uživamo tudi več mastne hrane, kot so pečenke, klobase in bogate omake, ter sladkih dobrot in tu morda tiči še največja težava. Ko zaužijemo preveč sladkorja in soli porušimo ravnovesje v svojih prebavilih, kar načeloma privede do napihnjenosti, utrujenosti in občutka pridobivanja teže. Zmernost bi bila ključ do boljše praznične izkušnje, ampak zapisali smo pa tudi par trikov, ki vam bodo pomagali.

Obiski staršev v pred in prazničnem obdobju so nekaj, česar se izredno veselimo vsi … obenem, pa nas izkušnje učijo, da je fajn, da je takrat tudi hiška lepo pospravljena. In ko sta prišla starša pred leti na obisk in sta videla moj baterijski sesalec, mi je oče takoj povedal, da sem vrgla denar stran. Da kakor je ideja dobra, realizacije ni.