V tretjem dnevu januarskega izziva spregovorimo o barvi, ki nosi močno in dinamično energijo, ki simbolizira življenjsko silo, strast in vitalnost. V feng shuiju je povezana z elementom ognja, ki prinaša toplino, pogum in motivacijo. Njena vibracija spodbuja pretok energije, krepi fizično moč in občutek odločnosti. To je rdeča barva!
Zdravilna moč rdeče barve se kaže v njeni sposobnosti, da povečuje prekrvavitev, spodbuja regeneracijo in pomaga premagati občutek utrujenosti ali pomanjkanje energije. Je barva korenske čakre, ki je povezana z občutkom varnosti, stabilnosti in povezanosti z zemljo.
Najboljše deluje v majhnih odmerkih kot poudarek v prostoru ali oblačilih, kjer doda energijo, moč in toplino. In v majhnih odmerkih odlično deluje tudi rdeča svetloba, terapija, ki jo opravimo ob uporabi panelov za fotobiomodulacijo. Jo že poznate? Verjetno, ker o njej res veliko govorimo, saj so terapevtske lastnosti in možnosti njene uporabe resnično neskončne. Bolj jo raziskujejo, več aplikativnih lastnosti se pokaže.
12 načinov uporabe rdeče svetlobne terapije
1. Zmanjšanje bolečine
Svetloba prodre globoko v tkiva, spodbuja pretok krvi in sproži procese, ki lajšajo bolečino. To je lahko koristno pri zdravljenju bolečin v mišicah, sklepih, vnetjih ter kroničnih bolečinah.
2. Izboljšanje kožnega zdravja
Znano je, da spodbuja proizvodnjo kolagena, kar je ključno za elastičnost in zdravje kože. Z njeno pomočjo lahko zmanjšamo videz gubic in izboljšamo teksturo kože. A ne uporablja se samo za pomlajevanje, saj so študije pokazale tudi odlične rezultate pri brazgotinah, aknah, celulitu in drugih kožnih težavah.
3. Pospeševanje celjenja ran
Svetlobna energija spodbuja celično aktivnost, kar pripomore k hitrejšemu obnavljanju tkiva. To je zelo koristno pri zdravljenju manjših ran, opeklin ter drugih poškodb kože.
4. Zmanjšanje vnetnih markerjev
Svetloba pomaga uravnavati imunski odziv telesa ter zmanjšuje otekline in rdečico, ki sta pogosto povezani z vnetnimi procesi. Zaradi pozitivnega delovanja na znižanje vnetnih markerjev se fotobiostimulacija uporablja pri vseh avtoimunskih boleznih, artritisu, travmatskih poškodbah možganov in poškodbah hrbtenjače.
5. Izboljšanje mišične mase
Rdeča svetloba spodbuja pretok krvi v mišicah, kar pripomore k boljši oskrbi s hranili in kisikom. To lahko izboljša mišično regeneracijo in pripomore k hitrejšemu okrevanju po vadbi. Sedaj je cenovno dosegljiva vsem, ne samo profesionalnim športnikom.
6. Pomiritev živčnega sistema in vpliv na spanec
S fotobiomodulacijo lahko pomirimo svoj živčni sistem in zmanjšamo stres, občutek tesnobe ter izboljšamo spanec. Spodbuja proizvodnjo melatonina, hormona, ki uravnava spanje. Z redno izpostavljenostjo rdeči svetlobi se raven melatonina poveča, kar izboljša tudi kakovost spanja.
7. Spodbujanje rasti las
Svetlobno valovanje rdeče svetlobe stimulira epidermijsko matično celico v lasnem foliklu, kar aktivira folikel v anageno stanje, torej stanje aktivne rasti. Lase obnavlja tudi na plešastem lasišču!
8. Izboljšanje krvnega pretoka
Izboljšuje pretok krvi, tako na površini kože kot tudi v globljih plasteh tkiv. Boljši krvni pretok pripomore k boljšemu prenosu hranil in kisika po telesu ter spodbuja regeneracijo in obnovo tkiv.
9. Lajšanje simptomov artritisa
Zaradi svoje sposobnosti zmanjšanja vnetij in lajšanja bolečine lahko rdeča svetlobna terapija pomaga tudi pri lajšanju simptomov artritisa. To je lahko koristno pri izboljšanju gibljivosti sklepov ter zmanjševanju nelagodja.
10. Pozitiven vpliv na gostoto kosti
Prodre v globlje plasti kosti in sproži procese, ki spodbujajo rast kostnega tkiva ter povečujejo gostoto kosti. Spodbujala naj bi tudi boljšo absorpcijo kalcija in drugih mineralov, ki so ključni za zdrave kosti. Učinki so dokazali v raziskavah - fotobiostimulacija znatno poveča stopnjo
Rdeča v prehrani pa pomeni nujne antioksidante
V zimskem obdobju so na voljo predvsem citrusi, jabolka in hruške, če seveda želimo jesti kakovostno sadje, ki do nas ne bo prepotovalo preveč. Da bi pa v telo vnesli večje število antioksidantov, ki so predvsem v jagodičevju in rdeče obarvanem sadju in zelenjavi, vam lahko priskoči na pomoč dodatek, ki ga izjemno priporočajo naši strokovnjaki. To je Redspak. Z eno vrečico na dan si zagotovimo polni spekter energijskih polnovrednih živil in izvlečkov, super sadja, zelenjave in drugih bistvenih hranil za vrhunsko zdravje.
Smo vas prepričali in boste tudi vi v svoje življenje vnesli vsaj malo rdeče?
Ne pozabite – kmalu vstopamo v kitajsko leto kače! Leto kače, simbol modrosti in preobrazbe, je idealen čas za notranje ravnovesje in osebno rast. Akupresura, starodavna tehnika stimulacije energijskih točk na telesu, odlično podpira te energije. Tako kot kača preobraža svojo kožo, lahko akupresura pomaga sprostiti blokade, spodbuditi pretok življenjske energije (či) in okrepiti vitalnost. Povezanost med telesom in duhom, ki jo leto kače spodbuja, je osrednjega pomena tudi pri akupresuri, saj harmonizira telo ter spodbuja intuicijo in notranjo moč. Izkoristite priložnost še ta mesec in se ob nakupu nad 80 evrov v naši trgovinici nagradite z brezplačnim akupresurnim prstanom.
Ob vsem pa izkoristite brezplačno poštnino za konec tedna januarskega izziva, od 23. -26. 1. 2025.
