Nasveti in novosti

Čeprav je bilo o pre- in probiotikih že veliko povedanega, poudarjamo še enkrat: uravnovešena črevesna flora je steber naše obrambe, ravnovesja in zdravja. V črevesju imamo kar 1,5 kg bakterij, katerega v različnem razmerju naseljujejo dobre oz. slabe bakterije. Če je slabih več kot 5 % ter če ob tem ni dovolj dobrih/nevtralnih, prihaja do pojava, imenovanega disbioza. Od tod pa tudi več kot 80 % težav, s katerimi se spopadamo, med drugim, na primer, šibko delovanje imunskega sistema, kandida, alergije, zaprtje, razvoj avtoimunih in psihičnih bolezni, urogenitalne težave, prebavne težave itd. Tokrat smo s trenerko za hormone in ščitnico Simone Godina razjasnili, kako dobiti pre- in probiotike iz hrane. Zaupala nam je še preprost recept za pripravo domačega probiotičnega napitka in kup ostalega. Ne zamudite ogleda posnetka. Ne spreglejte pa tudi delavnice, ki jo pripravlja v kratkem: Kuhajmo za svoje hormone s Simone Godina. Več info na njeni spletni strani www.simonegodina.com.

Dejstvo je, da so naša tla bistveno drugačna od tistih izpred nekaj stoletij. Na žalost je v njih vse več aluminija, težkih kovin in radioaktivnih snovi, za kar smo si v večini krivi sami. Škodljive snovi (pri tem imamo v mislih zlasti umetna gnojila) poškodujejo koristne mikroorganizme ter rastlini preprečujejo vezavo koristnih elementov, česar posledica je padec imunskega sistema pri rastlinah in povečana dovzetnost za še večji vdor teh snovi vanje. A da ne bomo samo tarnali nad juho, ki smo si jo skuhali, bo naša tokratna gostja Sanja Lončar podala par konkretnih nasvetov, kako rešiti in revitalizirati tla. Ne spreglejte ogleda posnetka!

Letno umre v Sloveniji okoli 19.700 prebivalcev. Ste se kdaj vprašali, koliko je torej šele žalujočih? Proces žalovanja ob izgubi drage osebe je zelo pomemben in popolnoma normalen proces, ne glede na to da je v različnih fazah prisotnih veliko negativnih čustev. Večji problem nastane, ko se hudo žalovanje raztegne na več let. Tokrat bomo z osebno in poslovno svetovalko, grafologinjo ter učiteljico Reikija in Theta Healinga Edito Tomić odstirali vprašanja o žalovanju, kot so kaj je normalno in kaj pretirano žalovanje ter zakaj vztrajamo v njem, zakaj se lahko čas žalovanja podaljša ter kako je z žalovanjem za osebo, ki je storila samomor? Ne spreglejte! www.osebnarast.si

Tokrat ne bomo dolgovezili o tehnikah slikanja in upodabljanja, ampak se bomo zadeve z vnemo lotili kar v praksi. Slikarka Katarina Vidmar nas bo naučila, kako narisati morje in vrtnico. Za slednjo velja, da je zelo subtilna, nežna in vitalna ter da ima izjemno visoko vibracijo, hkrati pa je tudi simbol čistosti duhovnega bistva. Torej, ne čakajte, vzemite barve in papir ter se prepustite občutkom, ki jih izzove slikanje z akvarelno tehniko.