Nasveti in novosti

Intervju z Jasmino Kandorfer, objavljen v častniku Nedela, avgust 2022

Sprašuje: Sonja Javornik

Od 27. do 29. septembra 2022 bo v hramu slovenske kulture v ljubljanskem
Cankarjevem domu potekal že 21. Festival za tretje življenjsko obdobje,
največja tovrstna prireditev za starejše v Evropi, ki je od samega
začetka posvečen aktivnemu staranju, izboljšanju kakovosti življenja
starejših in uresničevanju solidarnosti med generacijami – ravno zato
ves program poteka pod geslom Vsi smo ena generacija!

Če bi lahko z eno povedjo zajeli bistvo montessori pedagogike, potem bi zagotovo največ povedali s tole: “Otroka učimo samostojnost, da bo sposoben poskrbeti zase in pripravljen na izzive v odrasli dobi.” Montessori pedagoginja Suzana Veselič bo v tokratni oddaji pojasnila, kaj sama vidi kot največje prednosti montessori pedagogike, zakaj je prvih sedem let življenja ključnih, katere izkušnje omogočiti otroku v predšolskem obdobju in s tem ga obogatiti za vse življenje, kako z ustreznim gibalnim razvojem vplivati na boljši razvoj možganov ter kako v praksi slediti načelu “vzgojo prilagajati otroku”. Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi na Montessori oddih za mamice z malčki.

Srečno jesensko enakonočje. Na začetku tega tedna lahko pričakujemo razmeroma lahkotno, družabno vzdušje, z poudarkom na domu, družini in osebnih odnosih. Ta lepa energija nas pripelje do jesenskega enakonočja v četrtek, ko se Sonce premakne v tehtnico in nas ta portal ravnovesja navdihne, da smo bolj sproščeni in poglobljeni. V petek se retrogradni Merkur premakne nazaj v devico, ki je usmerjena v podrobnosti in analizo, zato je to dobra priložnost, da ponovno pregledate prejšnje odločitve in še enkrat preverite, ali ste še vedno v pravi smeri. Nedeljska mlada Luna v tehtnici prinaša pozitivno in harmonično energijo, vendar nasprotuje retrogradnemu Jupitru. Bodite pozorni na to, da ne ugajate preveč ljudem in prikrivate neiskrenosti. Ne govorite samo zato, ker to drugi želijo slišati.

Da bi bil naš trening še bolj učinkovit, ne rabimo beljakovinskih/proteinskih praškov! Svojo beljakovinsko bombo si lahko pripravimo v svoji kuhinji – bolj bo kompaktna in, roko na srce, bolj podobna hrani. Pri projektu “regenerirajmo in nahranimo mišice” nam je z receptom pomagala Barbara Radojlovič iz Barbarelle, s sestavinami pa trgovina Hofer.