Nasveti in novosti

Ste brez energije, utrujeni in brez prave iskre? Morda ni krivo le pomanjkanje spanja, temveč pomanjkanje mineralov v sledovih. Naše telo je električna mreža – srce bije z električnimi impulzi, možgani delujejo z električnimi signali, mišice pa se krčijo zaradi ionskih premikov. In vse to omogočajo minerali.

Teden pred nami je kot hoja po nitki – med srcem, ki hrepeni po bližini, in razumom, ki ne najde popolne formule. Merkur v tehtajoči Tehtnici in Venera v kritični Devici nas peljeta skozi pokrajino notranjih dvomov, (pre)analize, pa tudi tihega upanja, da bomo našli besede, ki ne ranijo – in ljubezen, ki ostane, tudi če ni popolna.

Ko si ljudje ob praznikih voščimo, običajno želimo zdravje in srečo. Zdravje in sreča sta v vzročno-posledični odvisnosti: če si zdrav, si srečen in če si srečen, si zdrav. Glede na izjemen porast različnih bolezenskih stanj bi lahko celo rekli, da ima človek resnično srečo, če je zdrav.

September je mesec, ko se svet za trenutek ustavi ob sindromu policističnih jajčnikov – hormonskem neravnovesju, ki prizadene milijone žensk po vsem svetu. A ne glede na to, ali se s PCOS osebno soočate ali ne, je to pravi trenutek, da pogledamo globlje: kako pravzaprav skrbimo za zdravje svojih jajčnikov in celotnega reproduktivnega sistema?

Človeško telo ima več kot 600 mišic, ki sodelujejo pri vsaki naši potezi – od dihanja, gibanja, do delovanja srca. Brez njih si ne moremo predstavljati življenja, zato je skrb za njihovo zdravje ključna. Ena izmed najpomembnejših hranilnih snovi, ki pri tem igra osrednjo vlogo, je magnezij. Gre za mineral, ki sodeluje v več kot 300 biokemičnih procesih v telesu, predvsem pa podpira mišično delovanje, sprostitev in regeneracijo.