Nasveti in novosti

Jeza je najbolj energično čustvo in je povezana z izražanjem moči. Njen
namen je dvig (fizične in psihične) energije. Na ta način obveščamo
svojo okolico, da nam nekaj ne ustreza in da si želimo, da nekdo nekaj
spremeni v svojem vedenju. Umetnosti ravnanja z jezo se lahko naučimo,,
če stopimo na pot asertivnega vedenja. Osebe, ki se vedejo asertivno so
sposobne izražati nestrinjanje, postavljati zdrave osebne meje in s tem
preprečevati, da bi se v njih razbohotila jeza.

Oče mojega fanta (69 let) je že par let diabetik, približno zadnje leto in pol pa si vsak večer daje inzulin. Pred 2 mesecema se mu je začela delati rana na desni nogi, ki je vedno večja in ga vedno bolj zbada. Po cele noči ne spi. Iz rane se mu zaenkrat nič ne cedi. Kaj bi mu vi priporočali za diabates in kaj za rano?

Nastanek psihogenetike kot znanosti so sprožile ugotovitve, da človek od svojih prednikov ne deduje le talentov in bolezni, ampak tudi določene načine mišljenja, čustvovanja in delovanja. Večina ljudi se slejkoprej znajde v situaciji, ko si postavi vprašanje o namenu svojega bivanja, o življenjskih ciljih ali preprosto o tem, “kam gre”. Na to vprašanje pa je človeku težko najti odgovor, če ne ve niti, od kod je prišel, torej če ne pozna lastnega rodu in prednikov. Tokrat bomo z Mario Ano Kolman pogledali v zgodovino rodoslovja in obelodanili pomen genograma.

Podatki o debelosti so zastrašujoči! Kakor kažejo raziskave iz prejšnjega leta, ima prekomerno telesno težo kar 44 % svetovne populacije. Grozno je pa tudi, da celo tisti, ki se diet zavzeto lotijo, ugotovijo, da so bile muke pravzaprav sizifove. Večina oz. kar 80 % ljudi namreč v enem letu pridobi staro telesno težo (in ponavadi še dodatne kilograme za zraven). Tokrat pa se s certificirano nutricionistko Jeleno Dimitrijević stvari lotevamo drugače − celostno. Kako torej trajno in zdravo shujšati, brez da bi se kilogrami vrnili, zakaj se sodobne diete ne obnesejo ter kaj imajo pri vsem črevesje, adipostat in čustva? Ne spreglejte ogleda posnetka, v katerem vas vabimo, da se v nekaj srečanjih naučite pravega vitkanja. Ne spreglejte!

Sem star 45 let. Že nekaj časa imam težave z otrdelostjo sklepov na prstih roke (sredinca in prstanca), kot da se mi pojavlja artritis. Imam tudi problem z glivicami na obeh nogah − tako močne, da mi krvavi med prsti. V družini imamo možje tudi težavo s prostato. In prihajam v ta leta ko se začnejo te težave … Pogosto sem začel zgubljati energijo padam v neko depresijo. Po dva do tri dni sem slab, pa se spet poberem in nekako delam naprej. Tudi spomin mi peša. Kaj bi mi svetovali, da bi si opomogel?