Nasveti in novosti

O vitaminu D je bilo povedanega že veliko, a nikakor ne gre pozabiti izpostaviti njegove nepojmljive funkcije, ki jo ima pri preprečevanju razvoja rakastih celic. V študiji več kot 400.000 bolnikov so ugotovili, da vitamin D zmanjšuje tveganja za več vrst raka, zlasti želodca, jeter, trebušne slinavke, pljuč, dojk … Podobne korelacije kažejo tudi statistike, ki kažejo, da v državah, kjer je malo sončnih dni in s tem sonca, ki je vir vitamina D, ljudje pogosteje zbolevajo za rakom, kakor tisti v afriških ali azijskih državah, kjer je sonce zelo močno. Kaj nam je o pojavnosti raka v povezavi z vitaminom D povezal strokovnjak s tega področja in avtor knjige Moč vitamina D Ivan Soče?  Ne spreglejte!

Ste vedeli, da je tisoč učinkovin oz. sestavin v dnevni uporabi hormonskih motilcev? Med njimi so tudi nevarne težke kovine arzen, živo srebro, aluminij, kadmij, svinec …, ki jih vnašamo v svoje telo, te pa nam potem delajo zmedo in škodo. Kje se nahajajo, se lahko izločijo (in kako si pri tem s preprostimi metodami pomagamo sami) ter kakšne konkretne težave povzročajo človeškemu telesu? Pa tudi, ali naše občinstvo ve, kateri izdelki iz vsakdanjega življenja vsebujejo težke kovine? Ne spreglejte izobraževalnih vsebin Klepeta ob kavi.

Dobili smo kup prošenj, ki so se začele na temu podoben način: Pozdravljeni, gledam vašo oddajo in zanima me, ali bo v vašo oddajo še prišla gospa Vasiljevka Kovač, ki bi jo kar poslušala in poslušala. Ni nas (in je) bilo treba posebno prepričevati! Tokrat smo z njo spoznavali adaptogene – rastline, ki povečujejo moč obrambnega odziva na stres v vseh njegovih pojavnih oblikah. Kako s kemijskega vidika povečujejo telesno in umsko vzdržljivost, zmanjšujejo infekcije in povečujejo odpornost na škodljive snovi iz okolja? In katere rastline so pravzaprav adaptogeni?

Človeški organizem se začne obnavljati in zdraviti šele, ko so možgani in telo v popolnem mirovanju – takrat ko globoko spimo. Istočasno poteka čiščenje možganov, ki pa je v sodobnem času velikokrat moteno. Nespečnost je namreč zagata za okoli 30 % Slovencev. V tokratni oddaji vam predstavljamo znanstveno potrjeno učinkovito delovanje CBD-ja v primeru takih težav. Dr. Tanja Bagar nam bo zaupala, kako kanabinoid CBD vpliva na spanje in regulacijo celotnega cirkadialnega ritma, zakaj ima naravni CBD-ekstrakt večji potencial od sintetičnega ter kdaj ga jemati za najbolj optimalen učinek tudi na proizvodnjo melatonina. Ne zamudite!

Raziskave dokazujejo, da je magnezij soodgovoren za več kot 300 funkcij, ki se dogajajo v človeškem telesu. Telo shranjuje približno polovico svojega magnezija v celicah tkiv in organov, preostalih 49 % je v kombinaciji s kalcijem shranjenega v kosteh in le majhen delež (okoli 1 %) prostega magnezija ostane v krvi. Zakaj je to treba vedeti, ko testiramo raven magnezija pri zdravniku, kako je magnezij povezan z delovanjem hormonov, kako opazimo njegovo pomanjkanje, kakšno vlogo ima pri preprečevanju kapi ter kako deluje na kapaciteto kratkoročnega in dolgoročnega spomina?