Nasveti in novosti

Glede na čas, ki ga preživljamo bi vas danes nagovorila predvsem na temo o DELOVANJU ENERGIJ in ZDRAVJU. Kaj je za nas in v našem življenju res najbolj pomembno, da smo energijsko pozitivno močni, uspešni, zaščiteni, zdravi, da se lahko že pomlajujemo, imamo močno odpornost, imunski sistem, lepo partnerstvo, uspešno poslovno pot, komunikacijo in odnose z vsemi ter kvalitetno harmonično in notranjo svobodno življenje v izobilju vsega.

Ste se kdaj vprašali, kako lahko določena barva v določenem trenutku sproži določena občutja in emocije? Zamislite si dogodek iz preteklosti in izberite vrata, ki jih najbolj povezujete s tem dogodkom, ter izvedite, kaj izbira govori o stvareh, ki so skite umu. 

Na to, ali se bomo skozi dan vlekli kot polž ali pa bomo polni energije in vznesenosti, ne vplivajo samo zaužita hrana, voda in dovolj spanca, ampak tudi bolj subtilni dejavniki. No, eden od takih je okolje, v katerem se nahajamo. Je prostor nabit s pozitivnimi ali negativnimi delci (in naj vas naziv ne zavede − v tem primeru velja ravno kontra, pozitivni so slabi in negativni so drobri)? Negativno nabiti delci so za naše zdravje in počutje veliko bolj prijazni. Tak zrak vdihujemo v gozdu, po dežju ali ob slapovih. Znanstveniki so ugotovili, da naj bi bila za naše zdravje in počutje najbolj optimala koncentracija negativnih ionov med 1.000 in 1.500 na kubični centimeter. 

Zaradi prehoda na industrijsko predelano hrano se je preskrba teles s pomembnimi hranili in konkretno maščobnimi kislinami omega-3 precej zmanjšala. Živali zapirajo v hleve, pašnikov skorajda ne vidijo, zaradi česar je v jajcih, mleku in tudi v mesu omega-3-maščob ostalo presneto malo. Posledično se je porušilo ravnovesje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami. Pomembna raziskava o vsebnosti omega-3 je zgovorna – leta 1960 je imelo jajce enako razmerje obeh maščobnih kislih (omega-3 in omega-6), leta 2000 pa je bilo v konvencionalno pridelanem jajcu 20-krat več omega-6 maščobnih kislin. Kaj to pravzaprav pomeni? Optimalno bi morali imeti v telesu razmerje obeh kislin uravnoteženo, sicer tvegamo nastanek bolezni. Omega-6-maščobne kisline spodbujajo rast celic (pri odraslem človeku so to predvsem maščobne in rakave celice), povzročajo nastanek vnetij in pospešujejo strjevanje krvi. Omega-3, po drugi strani, zavirajo vnetja. Ustrezno razmerje je torej ključno za dobro delovanje obrambnih sistemov telesa. 

Ste dosledni pri prebiranju deklaracij? Se v trgovini ali lekarni pol ure ukvarjate s prebiranjem miniaturnih črk, pri čemer bi za uspeh rabili najmanj 5-kratno povečevalno steklo? Dvomimo. No, četudi opozoril ne preberemo, to še ne pomeni, da tudi ne obstajajo. Nekateri sicer pravijo, da je enostavneje živeti v nevednosti (“Ignorance Is Bliss”), a mi se pač čutimo dolžne povedati naslednje.