Nasveti in novosti

Ko pridemo do obdarovanja, si vedno želimo podariti nekaj, kar bo pri obdarovancu sprožilo avtentične občutke hvaležnosti. Ko darilo damo, si vsi želimo, da bi prijetno presenetila, premaknila, ganila obdarjenega, saj s tem tudi sami sporočamo tisto, kar mnogim pomeni več kot besede: cenim te, spoštujem te, si pomembna oseba v mojem življenju in do tebe čutim povezanost, ljubezen v katerikoli obliki pač že.

December je najbolj čaroben mesec celega leta, tudi zato, ker dobimo in podarjamo darila za praznike. Vsekakor je najboljše, kar lahko podarite, čas oz. bližina, če pa se boste odločili, da boste vendarle nekaj postavili pod smrekico, potem izberite pametno. Ne še enega paketa gelov za tuširanje ali sladkarij, ampak nekaj, kar bo podpiralo zdravje in osebno rast. Mesec december smo zato poimenovali Mesec pametnega obdarovanja. 

Za uspešen začetek dneva si je treba vzeti čas zase že zjutraj. Ne prikrajšajte se za okusen zajtrk, saj bo tako ves dan bolj uspešen! Priporočljivo je, da je zajtrk (vsaj deloma) sladek. Zakaj? Če bo zajtrk sladek, potem popoldne ne boste hrepeneli po sladkarijah … Ja, nobenih divjih skokov inzulina in nič želje po popoldansko-večernih postojankah v kuhinji. 

Veseli december je končno prišel in s tem smo priromali do zadnjega meseca v letu 2021. V tem
tednu bo dišalo po močnih konstruktivnih vibracijah in tudi veliko idealizma. Teden se začne s
harmoničnim aspektom - trigonom Marsa in Neptuna v ponedeljek, ki nas spodbuja, da uresničimo
nekaj naših velikih idej. V torek bomo dobili podporo, kajti lep aspekt Sonca in Merkurja do
praktičnega Saturna in Venere do spodbujajočega Neptuna, nam bodo zelo pomagali. Te energije
nam omogočajo, da lahko konstruktivno napredujemo in poiščemo podporo naših kolegov, prijateljev
in družin. Konec tedna se kaže v zraku nekaj drugega, in sicer Sončev mrk v strelcu, ki obljublja
pretrese v sistemu, zlasti v zvezi z vprašanji pravice, pravičnosti ali svobode.

Če želite shujšati, se morate najprej odločiti, česa si bolj želite: shujšati ali ozdraveti. Ker če je cilj hujšanje, potem boste zavozili že v štartu. Želja, da bi shujšali, nas pahne v začarani krog, ki se konča s prenajedanjem (saj poznate tisti nesrečen jojo efekt. Ko stradaš, nato pa na eni točki padeš iz ravnovesja, se prenajedaš in konec koncev dobiš še več kilogramov). Rešitev je torej v načinu življenja. In vse te diete … Četudi obljubljajo nevemkajvse, velikokrat prinašajo tudi konkretna tveganja za zdravje. Tole je nekaj najbolj znanih diet in tveganj, povezanih z njimi.