Avgust zna biti za telo eden najbolj napornih poletnih mesecev. Vročina se pogosto vleče že več tednov, noči so tople, telo se težje regenerira, srce pa je vsak dan znova pod večjo obremenitvijo.
Ko govorimo o vročinskih valovih, ne govorimo samo o neprijetnem občutku, da nam je vroče. Govorimo o obdobju, ko mora telo ves čas delati, da se hladi. Več se potimo, izgubljamo tekočino in minerale, krvni obtok je bolj obremenjen, srce pa mora močneje sodelovati pri uravnavanju notranje temperature.
Preberite več