vnetjih pri ženskah

Vaginalna vnetja so ena tistih ženskih težav, o katerih se še vedno premalo govori, čeprav jih doživi zelo veliko žensk. Srbenje, pekoč občutek, neprijeten vonj, spremenjen izcedek, občutek suhosti, draženje po spolnem odnosu ali nelagodje pri uriniranju so simptomi, ki hitro vplivajo na počutje, samozavest in občutek varnosti v telesu.

Težava je v tem, da ženske pogosto vse skupaj poimenujemo kar “vnetje”, čeprav gre lahko za različne stvari. Lahko gre za glivično vnetje, bakterijsko neravnovesje, razdraženo sluznico, hormonske spremembe, posledico antibiotikov, preveč agresivne higiene ali pa se težava v resnici začne pri sečilih.

Zato je pri intimnih težavah pomembno prvo vprašanje: kaj telo zares sporoča?

Vaginalno vnetje ni vedno isto

Če se pojavi bel, gost izcedek, močno srbenje in pekoč občutek, pogosto pomislimo na glivično vnetje. Če je izcedek bolj voden, sivkast ali ga spremlja neprijeten ribji vonj, gre lahko za bakterijsko vaginozo. Če pa se pojavi pekoče uriniranje, pogosto tiščanje na vodo, pritisk v spodnjem delu trebuha ali občutek, da se mehur ne izprazni do konca, je lahko v ospredju vnetje sečil.

Pri ženskah se te težave včasih prepletajo. Intimno področje, črevesje, sečila, hormoni in mikrobiom namreč niso ločeni svetovi. Ko se poruši ravnovesje na enem področju, se lahko hitro oglasi še drugo.

Zato ni dovolj, da simptom samo “utišamo”. Dobro je pogledati širšo sliko: higieno, prehrano, stres, spolne odnose, antibiotike, kopanje, mokre kopalke, spodnje perilo, črevesno floro in imunsko odpornost.

Zakaj so vaginalna vnetja poleti pogostejša?

Poletje je za intimno področje lahko precej naporno. Več se potimo, nosimo kopalke, pogosto sedimo v mokrih oblačilih, več smo na plaži, potujemo, uporabljamo javna stranišča, pijemo manj vode ali zadržujemo urin na poti.

K temu se pogosto pridružijo še več sladkorja, sladoleda, alkohola, manj spanja in drugačen ritem. Vse to lahko vpliva na vaginalno floro, sečila in splošno odpornost telesa.

Vaginalno okolje potrebuje ravnovesje. Če ga porušimo z agresivnimi intimnimi mili, odišavljenimi vložki, pretiranim umivanjem, sintetičnim spodnjim perilom ali stalno vlago, se lahko hitro pojavijo srbenje, pekoč občutek in izcedek.

Prva pomoč: nežnost, ne agresija

Pri intimnih težavah veliko žensk najprej naredi napako: začnejo se še bolj umivati, uporabljati močnejša mila, odišavljene robčke ali različne pripravke brez pravega razumevanja, kaj se dogaja.

A intimno področje ne potrebuje agresije. Potrebuje nežnost.

Najbolje je uporabljati blaga intimna mila ali samo vodo, izogibati se odišavljenim izdelkom, nositi bombažno spodnje perilo in se po kopanju čim prej preobleči iz mokrih kopalk. Pomembno je tudi brisanje od spredaj nazaj, da bakterij iz črevesja ne prenašamo proti sečnici in intimnemu področju.

Če se težave pojavijo po spolnem odnosu, je dobro po odnosu izprazniti mehur in poskrbeti za nežno higieno brez dražečih izdelkov.

Kaj ima s tem črevesje?

Veliko žensk ob vaginalnih vnetjih pozabi na črevesje. A ravno črevesna flora ima velik vpliv na celotno ravnovesje telesa, tudi na intimno področje.

Po antibiotikih, obdobjih stresa, več sladkorja ali slabši prehrani se lahko poruši mikrobiom. To se lahko pokaže kot napihnjenost, slabša prebava, večja dovzetnost za vnetja, spremenjen izcedek ali občutek, da se težave ponavljajo.

Zato je pri ponavljajočih intimnih težavah smiselno podpreti tudi prebavo: manj sladkorja, več zelenjave, dovolj vlaknin, dovolj vode, po potrebi probiotiki in bolj stabilen ritem prehrane.

Intimno ravnovesje se ne začne samo “spodaj”. Pogosto se začne tudi v črevesju.

D-manoza: podpora, kadar se težava dotika tudi sečil

Če ob intimnem nelagodju čutite tudi pekoče uriniranje, pogosto tiščanje na vodo ali občutek pritiska v mehurju, je smiselno pomisliti tudi na sečila.

Pri Klepetu ob kavi je na voljo Naravna D-manoza, ki je namenjena nežni podpori zdravju mehurja in sečil. D-manoza se pogosto uporablja kot podpora pri težavah, povezanih z bakterijo E. coli, ki je eden pogostih povzročiteljev vnetij sečil.

Pomembno pa je jasno povedati: D-manoza ni izdelek za zdravljenje vaginalnega vnetja. Smiselna je predvsem takrat, ko se težava kaže tudi na področju mehurja in sečil ali kadar se pri ženskah ponavljajo težave z uriniranjem.

PONUDBA: Naravna D-manoza – podpora zdravju mehurja in sečil

Kdaj je treba k zdravniku?

Če se vaginalno vnetje ponavlja, če ima izcedek močan neprijeten vonj, če se pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha, krvavitev, vročina, bolečina pri spolnem odnosu, nosečnost ali če simptomi ne minejo, je potreben pregled.

Prav tako ne odlašajte, če se pojavi močno pekoče uriniranje, kri v urinu, bolečine v ledvenem delu ali občutek, da gre za vnetje mehurja, ki se slabša.

Domača podpora je lahko zelo koristna, vendar ne sme nadomestiti diagnostike, kadar telo jasno kaže, da potrebuje več pomoči.

Vaginalna vnetja niso razlog za sram. So sporočilo telesa, da je nekaj v ravnovesju porušeno. Morda je to vaginalna flora, črevesje, sečila, hormonsko stanje, stres, higiena ali poletne navade, kot so mokre kopalke, premalo vode in preveč sladkorja.

Najboljša podpora se začne z nežnostjo: blaga higiena, bombažno perilo, manj dražečih izdelkov, več vode, podpora črevesju in pozornost na znake, ki jih telo pošilja.

Če se težava dotika tudi mehurja in sečil, je lahko kot del podpore smiselna tudi Naravna D-manoza iz spletne trgovine Klepet ob kavi.

Pri intimnem zdravju ni cilj, da telo utišamo.

Cilj je, da ga končno začnemo poslušati.