Odvajati bi morali vsak dan. Ne enkrat na teden! Če ste zaprti, potem pomislite na vlaknine. Rešitev do dobre prebave vam nudi psilium ali indijski trpotec.
Ko zaužijemo psilium ali indijski trpotec, le ta v črevesju nabrekne ter tvorij sluzasto, želatinasto snov, ki s svojim volumnom specifično očisti črevesje vse do sten in poboljša prebavo ter presnovo – je potujoči čistilec, saj veže nase celo obloge, ki so se več let kopičile v našem prebavnem traktu.
Preberite več