Nasveti in novosti

Savnanje in uporaba fitobočke

Cedrov sodček z zeliščno paro je podoben navadnemu lesenemu sodu. Izdelan je iz lesa sibirske cedre, stare od 300 do 400 let.

Kakav je živilo bogov in pravo bogastvo hranilnih snovi. K nam je kakav prišel prek španskega osvajalca Corteza, ki je kakavov napitek opisal kot božansko pijačo, ki krepi telo in premaguje utrujenost. A dejstvo je, da to, kar danes imenujemo kakav, ni k od kakava. Večinoma je v konvencionalnih kakavih polno sladkorja in le malo kakava, kar seveda ne moremo primerjati s kvalitetnim pravim kakavom. Problem je tudi, če kakav ostane praškast (to pomeni, da jim je dodano sredstvo proti strjevanju, ponavadi je to aluminij). 

Zastrupljenosti in zakisanost telesa povzroča vnetja in kronične težave, vnetja sklepov, migrene, artritis, ekceme in vnetje črevesa. In kaj ima s tem naš način prehranjevanja? Več, kot si lahko mislite. Zadnja leta znanstveniki ugotavljajo, da so tudi srčne bolezni, rak, Alzheimer, diabetes, debelost in predčasno staranje močno povezani z vnetji v telesu in so posledica skritih vnetnih procesov.  

Povprečno se vsaka druga ženska in vsaki peti moški nad 50 let sooča z bolj ali manj prisotno obliko osteoporoze. Ampak osteoporoza ni dokončna obsodba! Vse kostne celice se lahko obnovijo v roku dveh ali treh let. Kako regenerirati kosti s hrano, navadami in dopolnili? Kakšno vlogo ima famozni kalcij in kako je s tem mlekom, o katerem so nam že od malega govorili kot o ultimativnem živilu za zdrave kosti? So D3 in K2, magnezij in bolj enako (ali celo bolj) pomembni? Kako ključna sta dobra kondicija želodca in proizvodnja lastnega kolagena? Kakšno vlogo igra zakisanost ter kateri so tisti ključni dejavniki tveganja za krhkost kosti? Sploh pa, zakaj bi čakali, da se pojavijo težave?