Nasveti in novosti

Znanstveniki že dolgo raziskujejo zdravilni učinek nizkih temperatur. Obstajajo številni primeri, ko ljudje, izpostavljeni hudi podhladitvi, ne le da niso umrli, ampak sploh niso utrpeli nobene škode za svoje zdravje. Celo nasprotno: videti so bili mlajši, zdravje pa jim je odlično služilo do visoke starosti.  Znanstveniki menijo, da se zaradi možganskega šoka pri podhladitvi biokemični procesi v telesu upočasnijo, vitalna aktivnost pa se vzdržuje v stanju suspendirane animacije oz. začasne, izrazite upočasnitve vseh presnovnih in fizioloških procesov.

Konec leta je za mnoge čas samorefleksije, hkrati pa je to obdobje postavljanja novih ciljev in zaobljub, ki se največkrat nanašajo na zdravje in izgubo telesne teže (veseli december pač naredi svoje). Postavljamo si cilje vezane zgolj na zunanji izgled, ne zavedamo pa se, da moramo naprej opraviti 'notranje delo', kajti posledica ima vedno vzrok, le ta pa se v večini primerov nanaša na naše vedenjske vzorce. Pri Klepetu ob kavi zagovarjamo zdrav odnos do telesa skozi celo leto, vsekakor pa podpiramo tudi vsak nov začetek kot je novoletna zaobljuba. Da bi lažje uresničili novoletne zaobljube, smo podaljšali brezplačno poštnino do 9. 1. 2022!

Joga ne predstavlja le telesne vadbe, ampak celostno obravnava telo, um in dušo ter predstavlja pot, ki pomaga človeku uravnotežiti življenje. Obstaja veliko pristopov oziroma vrst joge, med katerimi so nekatere bolj ali manj dinamične in služijo različnim ciljem. Metodo hormonske joge je v devedesetih letih razvila Dinah Rodrigues na podlagi lastnih izkušenj in opazovanj, zanimivo pa je, da Dinah pri svojih devetdesetih letih še vedno uspeva aktivno poučevati jogo.

V tem mesecu smo v našo oddajo povabili goste, ki so predali svoj pogled in napoved za prihodnje leto. V času negotovosti marsikateri posameznik išče neodvisne informacije kaj ga čaka v prihodnosti. Iz vseh oddaj lahko prepoznamo vzporednice tako iz astroloških, numeroloških, feng shui in drugih napovedi, da sta leti 2020 in 2021 bili le pripravi na 2022, leto osebnega mojstrstva.

Če decembra ne diši po cimetu, klinčkih in muškatnem oreščku, potem je to sila čudno … Tokrat se lahko praznične vonjave širijo tudi po vaši kuhinji … Idajamo namreč recept za domače spekulas piškote (sestavila ga je Vita Vybihal, Little Kitchen Vibes), ki zdržijo toliko časa, da boste z njimi lahko postregli tudi zamudnikom, ki vas bodo obiskali januarja. Recept je sestavljen iz 100-% rastlinskih sestavin, vse dodane začimbe pa bodo ugodno podprle tudi prebavila, ki so decembra najbolj na udaru. Pa še nadobudne otroke lahko zaposlite z izrezovanjem in dekoriranjem piškotov!