Nasveti in novosti

Neprijetnih aktivnosti in drastičnih sprememb se ponavadi lotimo šele takrat, ko je zelo ogroženo naše zdravje. Takrat se tudi zgodijo največji premiki … In med take “neprijetne aktivnosti” bi lahko uvrstili tudi post. Nekateri se ga lotevajo zaradi razstrupljanja, drugi zaradi hujšanja, tretji po praznikih, ker so preveč jedli, četrti, ker bi radi s stradanjem spremenili nekaj v družbi (gladovna stavka Gandhija), peti, ker poznajo še druge prednosti postenja …

Opažamo zgodnjo puberteto že v 8 letu starosti, endometrioza prizadene že 10 % žensk v predmenopavzi, PMS ima 30 % žensk, miomi napadejo 25 % žensk, rak na dojki pa 10 % vseh žensk … Ženske imajo probleme z libidom in plodnostjo … 

V poletnem času in ob povišanih temperaturah ljudje, ki imajo težave s krčnimi žilami, občutijo poslabšanje, celo bolečine. Visoke temperature namreč vplivajo na prekrvavitev, tonus in prehodnost krvnih žil. Kako ukrepati naravno, zmanjšati bolečine in tudi vidnost krčnih žil? 

Dogajanje na Nizozemskem je skrajno, kljub temu pa opažamo, da je novica o pomanjkanju živil v trgovinah ostala nekako prezrta. Nobenega velikega pompa, nobenih posebnih izpostavitev … Čeprav je Nizozemska druga največja evropska izvoznica hrane!

Narava je inteligentna in nas ob pravem času opremi s hrano, ki krepi naše telo v določenem letnem času. Ja, sezonsko je najboljše! Po ajurvedi in TKM naj bi v času poletja jedli veliko svežega sadja in zelenjave. In tega je poleti res v izobilju … Tokrat izdamo recept za “antioksi” smuti – zdrav napitek, s katerim bomo onesposobili/nevtralizirali proste radikale in tako zaustavili procese oksidativnega stresa. Vsa živila smo nakupili v Hoferju, nato pa smo se lotili preproste in osvežujoče malice.