Nasveti in novosti

Za izvajanje posta ni treba v celoti izključiti hrane. Pravzaprav je post, ki vključuje določene napitke in sokove, bolj prijazen do ženskih hormonov od običajnega posta, pri katerem se pije samo voda. 

V šolah učijo o glavnih kosteh in organih, nekaj povedo o možganih in o tem, kako izjemni so in kako malo njihovega potenciala pravzaprav izkoriščamo. Tukaj pa se tudi konča. 

Sindrom adrenalne utrujenosti bi lahko imenovali tudi sindrom stresa. Stres je namreč ključni razlog, da adrenalne/nadledvične žleze ošibijo in povzročajo zdravstvene težave. 

Postenje je tisočletja stara praksa čiščenja fizičnega in duhovnega telesa, ki jo je izvajal in učil tudi Jezus. Za mnoge od nas je post ena redkih duhovnih disciplin, ki smo jih povsem zanemarili. Konec koncev, kako lahko nekajdnevna opustitev hrane sploh kaj spremeni? Občudujemo ljudi, ki se postijo, ne da bi pomislili, da bi se lahko postili tudi sami. Morda celo vprašamo – ali je post povezan z religijo? Post ni povezan z religijo, je pa res, da se veliko vernikov odloči za post. Če se osredotočimo na krščanstvo – v Svetem pismu je kar nekaj zgodb, ki opisujejo postenje.

Vas občasno boli glava, nimate energije, slabo spite, nimate prave volje, se prepirate s partnerjem in sekirate zaradi službe ali pa bi res radi dali dol tisti kilogram ali dva …? Naredite nekajdnevni post. O učinkih tekočega posta na telo in zavest smo že pisali, tokrat pa razkrijemo katere sokove in sadno-zelenjavne kombinacije vključiti za maksimalen učinek.