Nasveti in novosti

Lahko se odločimo, da ne bomo videli vsega, čemur smo izpostavljene in se ne bomo zmenili za to, kako lahko te stvari ogrozijo naše zdravje. 

Želimo si dobrega počutja, urejene prebave, čiste kože in obilo energije. Kronične težave naj kar čim prej izginejo… Za vse to pa potrebujemo najprej zdravo črevesje in čista, ter dobro delujoča jetra. Če jeseni poskrbimo za zdravje teh dveh organov, bomo postavili dobre temelje za uresničitev naših želja in se z dobrim imunskim sistemom, ki izvira iz zdravja črevesja, izognili marsikateri bolezni.

Endometrioza je ena izmed najbolj spregledanih in pogosto napačno diagnosticiranih bolezni. Za njo zboli ena od desetih žensk, za diagnozo pa potrebujemo najmanj 7 let. V tem času ženske zaužijejo veliko protibolečinskih tablet, uporabljajo različne kontracepcijske ali hormonske tabletke ter se na lastno pest spopadajo s simptomi. Velikokrat okolica ne razume točno, kaj se dogaja – veliko je nerazumevanja glede bolečih menstruacij (ker po ljudskem prepričanju je to nekaj normalnega in običajnega) in splošno glede bolečine, ki ji ne moremo pripisati točnega vzroka. 

Vitamin C poznamo kot L-askorbinsko kislino in askorbat. Je eden izmed najpomembnejših vitaminov, ki jih lahko zaužijemo za splošno zdravje in krepitev imunskega sistema. Sodeluje namreč v številnih biokemijskih procesih v organizmu. Vitamina C telo ne proizvaja samo, prav tako se v telesu ne nalaga, zato ga je potrebno redno dodajati v prehrano.