Končno zelena luč za zdravo izgubo telesne teže! Vse od januarja smo namreč govorili, opozarjali in celo prosili, da NI ČAS ZA HUJŠANJE, ni čas za diete, ni čas za fitnese in telovadbe in postenje ... no, zdaj pa končno zelena luč. A ne za vse nešteto, temveč za pametno, preudarno.
Hujšanje je lahko izjemno škodljivo. Večina se tega načrta loteva stihijsko, brez premisleka, na hiter in neučinkovit način. Običajno izberemo kakšno popularno dieto, ki je sama po sebi težko izvedljiva in pogosto nevarna, ob kateri smo lačni in komaj čakamo, da se konča.
Preberite več