Nasveti in novosti

Zamislite si, da imate svoj notranji svet, skrivnostni in čarobni, poln nevidnih bitij, ki se skrivajo v vas. Morda vas misel malce prestraši, a v resnici je to naša vojska, ki deluje kot obrambni sistem in skrbi za vrsto drugih procesov za ravnovesje, ki prinaša zdravje. 

Dobre bakterije so ključna sestavina vašega imunskega sistema in neprecenljiva vez med vašim zdravjem in na koncu koncev tudi sreče, vašega doživljanja stanja sreče, lahkotnosti v žilvjenju. 

To je mikrobiom - skupnost mikroorganizmov, ki živijo v vas. In ta članek vas bo popeljal na čustveno potovanje skozi mikrobiom in njegovo tesno povezavo z vašim imunskim sistemom. Ta povezava pa je samo drobcen, majhen del vsega, s čimer je mikrobiom sploh povezan.

Vse je odvisno od sonca. Vsi naravni procesi, življenje ljudi, živali in rastlin. V preteklosti je helioterapija (terapija soncem) bila najbolj uspešna pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav (deluje antibakterijsko, pozitivno vpliva na naše razpoloženje, zmanjšuje vnetja, povečuje raven energije itd.). Sonce je eden od osnovnih virov energije, ki je lahko tudi hrana za naše telo. Če smo pogosto na soncu, smo manj lačni.

Če pa želimo prečistiti in energizirati vodo s pomočjo sonca potem lahko v tem času, ko je vse več sončnih dni, nalijemo vodo v posodo iz stekla (pustimo približno 5 cm prostora do vrha), jo pokrijemo z manjšim steklenim kozarcem in pustimo na soncu vsaj 5 ur (še boljše 48 ur). Na tak način bomo dobili solarno vodo.

Simptomi endokrinske disfunkcije lahko vplivajo na številne sisteme v telesu. Ko pride do motenj v delovanju endokrinih žlez, se lahko pojavijo različni znaki, ki kažejo na prisotnost težave. V tem članku bomo raziskali simptome endokrinske disfunkcije, vrste motenj, diagnostične postopke ter možnosti zdravljenja in preprečevanja.

Najstarejši in najbolj zdravi ljudje na zemlji živijo v dolini Hunza na severovzhodu Pakistana. Poleg zdravega načina življenja, lokalne pridelave hrane, zadostne aktivnosti, stika z naravo in svežega zraka je njihova skrivnost za dolgoživost in vitalnost tudi pitje stare, zaščitene vode, ki izvira iz starodavnega ledenika. Ta voda ima frekvenco osemdeset hertzev, kar pomeni, da je velikost delcev, ki jih vsebuje, zelo majhna in voda lahko normalno prihaja v celice. Za primerjavo voda iz pipe ali plastenke ima sto dvajset hertzev, kar pomeni, da vsebuje večje skupke molekul in da težje prihaja v celice. Poleg tega je voda iz doline Hunza bolj mehka, z nizko površinsko napetostjo, kar tudi omogoča lažji prehod v celico. Na žalost ne moremo vsi živeti v dolini Hunza, ampak lahko pa najdemo naravne izvire pitne vode, pijemo predvsem sveže stisnjene sokove iz ekološke zelenjave, uživamo surovo ekološko sadje in zelenjavo ter si nabavimo kvalitetne filtre. Japonci so odkrili tehnologijo, ki jim omogoča, da vodo prečistijo in jo energizirajo. Tekočino sočasno spustijo prek elektromagnetne palice in v peči žganega keramičnega filtra iz mineralnega kamna. S tem postopkom lahko navadni vodi znižamo frekvenco pod osemdeset hertzev.

Holesterol je ključen za tvorbo hormonov zaradi svoje vloge pri sintezi steroidnih hormonov. Steroidni hormoni, kot so kortizol, estrogen, progesteron in testosteron, so pomembni regulatorji številnih fizioloških procesov v telesu, vključno s reprodukcijo, presnovo, rastjo, vnetnimi odzivi in odzivi na stres.

Sinteza steroidnih hormonov se zgodi v več korakih, vključno z oblikovanjem molekule holesterola v posebnih celicah v telesu. Holesterol je surovina, iz katere se v nadledvičnih žlezah, spolnih žlezah in drugih tkivih tvorijo steroidni hormoni.

Holesterol deluje kot strukturna osnova za sintezo teh hormonov. Encimi v celicah pretvorijo molekulo holesterola v predhodne snovi, imenovane pregnenolon, ki je nato nadalje pretvorjen v specifične hormone, odvisno od potreb telesa. Ta proces je ključen za uravnavanje hormonske ravni in normalno delovanje telesa.