Nasveti in novosti

Sodobna znanost pravi, da je le majhen procent rakavih obolenj posledica genetske mutacije. Po epigenetiki, novi veji znanosti, je aktivacija genetskih okvar odvisna od okolja. O tem lahko več preberete v knjigi Bruca Liptona Biologija prepričanj, kjer svetovno znan molekularni biolog znanstveno dokazuje, da geni ne nadzirajo celic in tudi nas ne. Marsikdo misli, da je žrtev svojih genov (mislimo, da imamo gen za raka, srčna obolenja, Alzheimerjevo bolezen, sladkorno bolezen …), ampak se ne zavedamo, da mi sami nadzorujemo svoje gene in ne obratno (slaba prehrana, premalo spanja in regeneracije, nezdostno ali pretirano gibanje, strupi, negativne misli, čustvene obremenitve, kronični stres …). Le 1 % bolezni lahko pripišemo genetskim okvaram, za vse druge bolezni je odgovoren naš način življenja. Zato je čas, da prevzamemo odgovornost za svoje življenje. Zavedajmo se, da smo kreatorji in da lahko ustvarjamo svojo zgodbo, vključno s tem ali bomo zdravi ali ne. 

Danes z vami delimo zapiske iz oddaje o biohackingu meseca februarja. 

Mesec februar je pogosto povezan z ljubeznijo in to ne samo zaradi valentinovega, ampak je lahko tudi čas, ko se posvetimo sebi in okrepimo ljubezen do sebe. V tem mesecu lahko svojo pozornost usmerimo v svoj osebni napredek, predvsem pa v to, da smo do sebe bolj nežni, bolj ljubeči. Za to smo vam pripravili tudi darilo. 

Prav vsaka se je že kdaj ujeta v to past in verjamem, da je mnogim tudi uspelo. Za kratek čas. Kakšen odstotek je takšnih, ki jim je uspelo za dlje časa. 

Ko govorimo o skrbi za naše zdravje, je imunski sistem eden od ključnih dejavnikov, ki igrajo vlogo pri zaščiti telesa pred boleznimi. Tradicionalno smo se osredotočili na stimulacijo našega imunskega sistema, na primer z uživanjem vitamina C ali drugih prehranskih dopolnil. Vendar pa se zadnje raziskave vse bolj osredotočajo na koncept imunomodulacije - načinu uravnavanja imunskega sistema.