Nasveti in novosti

Veseli december je mesec praznovanj in veselja, hrati pa tudi mesec, ko se mnogi med nami pregrešimo in pojemo preveč hrane, ki ni dobra za naše telo, hkrati pa popijemo tudi malce več alkohola. Vse to pa lahko vodi tudi v padec imunskega sistema. Vendar pa je tukaj rešitev oziroma preventiva za težave:

Sibirska fitomedicina je kombinacija ljudskega zdravilstva in uradne medicine kot znanosti in prakse. V Rusiji je fitomedicina uradna medicina, ki jo doktorji prakticirajo z namenom preprečevanja in zdravljenja bolezni. Osnova fitomedicine je pravzaprav preventiva oz. dejstvo, da je potrebno ljudi učiti, kaj in kako jesti in kako živeti, da do bolezenskih stanj ne bi prišlo. Izjemen pomen sibirska fitomedicina nima le zaradi svojih uspehov, ampak tudi zato, ker je »priklop« na naravo v Sibiriji pogoj za preživetje.

Simone Godina je bila manekenka, naravno suha, a hkrati nezdrava. Spopadala se je z nešteto bolezenskimi izzivi in ugotovila, da je za njeno slabo počutje in utrujenost krivo hormonsko neravnovesje. Kako nam nagajajo hormoni in na kak način si (zraven zdravniške obravnave) tudi sami pomagamo, izveste v pogovoru s certificirano integrativno zdravstveno trenerko za hormonsko ravnovesje, problematično kožo in avtoimunski spekter, Simone Godina. 

Obstaja način da stopite v boljši stik s svojim instinktom ter poskrbite za boljšo povezavo s svojim višjim jazom. Temu načinu se reče meditacija. Zakaj meditirati in kakšni so učinki na telo?