Nasveti in novosti

Snubili smo ga in zdaj ga imamo − Dušana Donka, učitelja naravne poti, ki bo predstavil svoj daoističen način življenja. S čim se ukvarja, kako ohranja psihofizično ravnotežje in harmonijo ter kakšna skrivnost se skriva za njegovo nenavadno frizuro? Uspeli smo se celo dogovoriti, da skupaj s Klepetom ob kavi organizira celodnevni tečaj Qi gonga, ki nas že dolgo časa navdušuje zaradi ugodnih učinkov na fizično kondicijo, kostno maso in izboljšanje ravnotežja.  

Vedno več ljudi v iskanju načinov  zdravljenja in krepitve zdravja  spreminja svoj način življenja in daje prednost  naravnim  prehrani in tudi naravnim zdravilom. Uporaba darov narave v namen zdravljenja se je iz uradne medicine s pojavom sinteznih zdravil  umaknila v ljudsko medicino. Ta pojav je bil ponekod bolj, drugod manj izrazit (na primer v Nemčiji in Rusiji). Z razvojem znanstvenih pristopov k proučevanju farmakoloških vsebnosti in zdravilnega delovanja rastlin  pa se rastline vračajo v uradno medicino. Mnoge med njimi je znanost namreč temeljito raziskala, tako s kemijskega kot tudi s kliničnega vidika, kar je omogočilo ustreznost kriterijem  z dokazi podprte medicine in vključitvi v uradno medicino.

veseli me, da sem vas z mojimi zapisi in oddajami, v katerih sem predstavila pomen podpore pri zdravljenju in preventivi z znanji fitomedicine, spodbudila k razmišljanju o tudi drugačnemu pristopu k reševanju zdravstvenih težav. Res je, da fitomedicina pri nas nima prave veljave, pa tudi  pretiranega zaupanja v zdravilno moč rastlin ni. Razlog je predvsem v slabem poznavanju rastlin, še manj pa o njihovih zdravilnih učinkih, k čemur so  precej prispevale zakonske določbe, ki to prepovedujejo.

Statistika ne laže! Zaprtost, napihnjenost in napenjanje so najpogostejše prebavne težave, s katerimi se vsaj dvakrat mesečno ubada kar osem od desetih Slovencev. Kako ohraniti/uravnavati dobro prebavo in tudi postavo? Z Jeleno Dimitrijević, licencirano nutricionistko, bomo tokrat predstavili konkretne nasvete za zdravo črevesje, ki je, kot ugotavljajo zadnje raziskave, povezano z delovanjem možganov in praktično vseh ostalih organov v telesu. Porušena črevesna flora ni le nadležna povzročiteljica omenjenih težav z zaprtjem, ampak tudi prava zastrupljevalka celotnega človeškega organizma. 

Sveta bazilika ni tista bazilika za na pico ali v omako za špagete, ampak nekaj mnogo boljšega. Gre za adaptogeno rastlino z drugim imenom tulsi, ki je najbolj cenjena zaradi vzpodbujanja učinkov sproščenosti, pomiritve živcev in zagotavljanja večje zbranosti. Je vsestransko zdravilna rastlina, ki jo indijska tradicionalna medicina ajurveda že tisočletja razglaša za
eliksir življenja. Pri čem dejansko pomaga, kje jo dobiti ter zakaj pravzaprav sploh pridevnik sveta v njenem nazivu? Namignemo vam, da povzroča tudi nenavadne spremembe v dojemanju nefizičnega, spiritualnega
sveta.