Nasveti in novosti

Zlato ima na človeka ima velik vpliv, ki ni samo zagotavljanje estetskega in glamuroznega videza.

Obstaja nekaj nenavadnih informacij o subtilnem delovanju zlata.

Zelo nenavadne in skoraj čudežne učinke pa ima tudi priprava zlate vode.

Vsebina iz izvrstne (beri: kratke in jedrnate) knjižice Vitakanje, avtorica opozarja na pomembnost celostnega pristopa k hujšanju (vitkanju), saj izjemne rezulate s programom vitkanja in tudi na tečajih dosega ravno zato, ker vključuje in razsrešuje psihične vzroke za debelost!

Ni je čez zelenjavo! A vendar, kdaj jo je bolje uživati svežo in kdaj kuhano? Kot prvo je razmerje kuhano : surovo dobro prilagoditi glede na izkoristek nutrientov in trenutno stanje prebavnega sistema. Tokrat bomo s certificirano nutricionistko Jeleno Dimitrijević spoznavali, konkretno katera zelenjava je boljša kuhana in katera surova, izdali bomo pa tudi trike, kako ohraniti zadovoljiv delež hranilnih snovi in pri tem ne tvegati bolečin v želodcu ali napihnjenost. Par besed bomo namenili tudi skorajda čudežni fermentaciji in splošnim informacijam o topnih/netopnih vlakninah v zelenjavi. Ne zamudite ogleda posnetka!

Nekatere od naših gostov smo izzvali z vprašanjem, katera je najbolj umazana stvar v njihovih stanovanjih. Je to školjka, gobica za posodo, kljuka? No, izdamo lahko, da so bili odgovori deloma pravilni. Eno od presenetljivih gojišč za bakterije je recimo navidez nedolžna gumijasta račka za v banjo. Kot topla greda za bakterije deluje tudi kuhinjska gobica. Znanstveniki so v njej odkrili približno 362 različnih vrst bakterij, in sicer neverjetnih 45 milijonov na cm2.

Jelena Dimitrijević, nutricionistka je v uvodu knjižice Vitkanje zapisala:

“Skoraj, da ne poznam ženske (danes bi lahko rekli tudi moških), ki niso bili na dieti ali shujševalni kuri vsaj enkrat v življenju. V večini primerov se gre za težave s samopodobo, neprijeten občutek pri opazovanju lastnega telesa, sram, ko nakupujemo oblačila, ki niso v družbeno sprejemljivih številkah, občutek krivde, ker nam ne uspeva kontrolirati vnosa hrane itd.