Nasveti in novosti

Tereza Poljanič si je v času delovnega dopusta v domovini vzela trenutek tudi za obisk na Klepetu ob kavi. Predstavila nam je fermentirane izdelke, točneje vodni kefir in kombučo, ki veljata za res hranilen in predvsem črevesju prijazen napitek. Fermentirano hrano bi morali uživati vsak dan, saj ima, zraven ostalega, veliko podpornih elementov za prebavni sistem, uživanje kefirja pa se bo poznalo tudi na zmanjšanju potrebe po sladkem. Ne zamudite podrobnih navodil priprave, predvsem pa sproščenega pogovora o pretežno malo poznanem načinu fermentiranja doma. Kje sploh dobiti kefirjeva zrnca oz. kombučo ter zakaj pri pripravi nujno in brez slabe vesti uporabiti beli sladkor? Preverite v posnetku!  

Se tudi vi napenjate na straniščni školjki in s težavo prebavljate zaužito hrano? Glavna vzroka za zaprtje, ki je danes ena mnogokrat prezrta težava (1-krat tedensko izločanje blata je absolutno premalo!), sta prepočasno potovanje črevesne vsebine in zadrževanje blata. V naši družbi je bila zdravstvena trenerka za hormone in ščitnico Simone Godina, ki je izdala kup praktičnih in enostavnih napotkov za bolj redno izločanje. Kako na črevesno floro vplivajo probiotiki, magnezij, zdrave maščobe in vlaknine? Kako s pomočjo pručke pospešiti in olajšati gibanje blata po črevesju in zakaj pregledovati lastno blato? Ali to ljudje sploh počnejo? Povprašali smo mimoidoče! Pa tudi kavče smo zamenjali s školjkami. Vabljeni k ogledu!

Če spanec ni optimalen (optimalen je, ko vstaneš iz postelje poskočna kot srnica)  jasno kaže na to, da vaši hormoni ne delujejo optimalno. Seveda imajo hormoni mnogo načinov, s katerimi komunicirajo, da se sušijo ... 

Če zvečer ne moreš zaspati ali se zbujaš sredi noči … to je posledica. Vzrok pa je v ritmu. 

Vse ima svoj ritem in tudi naše fizično telo deluje v svojem ritmu hormonov, organov, celic. 

Za tokratno oddajo smo se z ekipo usedli v avtodom in odpeljali daleč na jug proti Bolgariji. Obiskali smo priznane napredne doktorje, med drugim tudi direktorico klinike za fizioterapijo in rehabilitacijo v bolnišnici ISUL v Sofiji specialistko fizioterapije in rehabilitacije in profesorico laserske terapije in akupunkture na Medicinski fakulteti v Sofiji, dr. Stoiko Radeva. Razkrila je, s kakšnimi težavami se njihovi pacienti najpogosteje srečujejo, kako lahko pri njihovih težavah pomaga dodajanje magnezija, kakšni so pravzaprav simptomi pomanjkanja magnezija, katere skupine so še posebno ogrožene, ko gre za manko magnezija, kakšna je razlika med njegovim oralnim in topičnim dodajanjem ter v kakšne nepričakovane težave lahko vodi dolgoročno pomanjkanje. Ne zamudite ogleda posnetka! 

Tokrat vas navdušeno pozdravljamo z Jezerskega, kjer se bomo oktobra učili šamanističnih praks in fitomedicine pod vodstvom Marie Ane Kolman. V prispevku izveste, katera (pra)stara znanja boste pridobili, kako so bile posamezne tehnike pomemben del osebnega razvoja Marie Ane, kakšen je pravzaprav namen seminarja, kako končno doumeti, da si usodo krojimo sami, ter se opolnomočiti in za vedno izstopiti iz vloge žrtve. S tem ko začnemo prevzemati nadzor nad svojim življenjem, namreč (hote ali nehote) stopamo na pot duhovne rasti. Ne zamudite ogleda posnetka, vabljeni pa tudi na omenjeni seminar.