Nasveti in novosti

Ste brez energije, utrujeni in brez prave iskre? Morda ni krivo le pomanjkanje spanja, temveč pomanjkanje mineralov v sledovih. Naše telo je električna mreža – srce bije z električnimi impulzi, možgani delujejo z električnimi signali, mišice pa se krčijo zaradi ionskih premikov. In vse to omogočajo minerali.

September je mesec, ko se svet za trenutek ustavi ob sindromu policističnih jajčnikov – hormonskem neravnovesju, ki prizadene milijone žensk po vsem svetu. A ne glede na to, ali se s PCOS osebno soočate ali ne, je to pravi trenutek, da pogledamo globlje: kako pravzaprav skrbimo za zdravje svojih jajčnikov in celotnega reproduktivnega sistema?

Človeško telo ima več kot 600 mišic, ki sodelujejo pri vsaki naši potezi – od dihanja, gibanja, do delovanja srca. Brez njih si ne moremo predstavljati življenja, zato je skrb za njihovo zdravje ključna. Ena izmed najpomembnejših hranilnih snovi, ki pri tem igra osrednjo vlogo, je magnezij. Gre za mineral, ki sodeluje v več kot 300 biokemičnih procesih v telesu, predvsem pa podpira mišično delovanje, sprostitev in regeneracijo.

„Živeti v Sloveniji je resnično privilegij. Vsak letni čas ima svoje kvalitete, svojo energijo in to nam daje največji potencial, da rastemo osebnostno, duhovno, da smo tudi energijsko uravnoteženi.

Imunost otrok je ključna osnova za zdravje, še posebej med hitrim odraščanjem, ob šolskih izzivih, čustvenih toboganih in pred prihajajočo sezono virusnih okužb in prehladov. Po holističnem pristopu vedno pazimo na uravnoteženo prehrano, gibanje in dovolj spanja. Kaj pa jim lahko ponudimo kot dodatek? Samo vitamine? V zadnjih letih prihajajo vse bolj v ospredje adaptogeni in njihova podpora otroškemu organizmu.