Nasveti in novosti

Statistika kaže, da za klopnim meningitisom zboli povprečno 250 Slovencev na leto, kar nas po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije uvršča v sam vrh. Čeravno se lahko zavarujemo s kemičnimi preparati iz trgovine ali lekarne, tovrstno početje ni priporočljivo. Razni repelenti so namreč hitro strupeni, v velikih odmerkih pa delujejo celo kot živčni strup. Kako se torej na naraven način zaščititi pred klopi ter kako ravnati, če slučajno pride do okužbe s klopnim meningitisom?

1. Kdaj je sončenje zdravo in kdaj nevarno?

Sončenje je zdravo, če je premišljeno in zmerno. Nevarno pa je takrat, ko zaradi nepazljivosti poškodujemo kožo (opekline). Sončne opekline pravzaprav pomenijo, da obramba kože ni sposobna preprečiti poškodb, kot so rdečina, vnetje in mehurji. Znaki opeklin se pokažejo zapoznelo, šele nekaj ur po izpostavitvi soncu. 

Če kdaj, ste se pa verjetno letos naužili prostih vikendov, ko ste kvečjemu posedali na balkonu in brali časopis … Ste prišli morda na katero od teh 6 idej, ki lahko dejansko drastično spremenijo vaše življenje? Če še niste, je zdaj čas … Sploh za zadnjega, šestega, ki je bil do pred kratkim prepovedan − da si privoščite vikend oddih.

Po tradicionalni kitajski medicini je pomlad najboljši čas za razstrupljanje in čistko jeter.  Spomladansko vreme in delovanje jeter sta po TKM tesno povezana. Jetra imajo namreč trojno nalogo; ena je skladiščiti kri, druga je čiščenje organizma, tretja pa skrb za prost (pre)tok energije či. Pretok krvi se v glavnem dogaja v jetrih. Spomladi se energija či v jetrih precej dvigne, zaradi česar se tudi obremenjenost delovanja jeter v spomladanskem času poveča. Ena najpomembnejših nalog jeter je torej tudi čiščenje organizma, ki ga vsakodnevno obremenjujemo s presnovnimi odpadki, procesirano hrano, zdravili in drugimi kemijskimi substancami, ki jih zaužijemo ali kako drugače vnesemo v naš organizem. Zaradi okrnjene funkcije jeter telo se strupi kopičijo v organizmu. Slabo delujoča jetra težje oz. slabše odstranjujejo toksine, protitelesa in histamin iz krvnega obtoka.

V Rusiji poznajo nekaj izjemno učinkovitih adaptogenov, sploh s področja neobljudenega Ataja, kjer je potenca delovanja kar 12-krat večja od istovrstnih rastlin z drugih področij. Tokrat nekaj besed namenjamo paradnemu konju med adaptogeni: ČAGI. 

Čaga zavzema prvo mesto na lestvici ORAC, ki klasificira rastline in gobe po antioksidativni vrednosti. Zaradi svojih farmakološko aktivnih sestavin je čaga v nekaterih farmakopejah uvrščena med medicinske gobe. Od 16. stoletja dalje je znana uporabe čage v evropski fitomedicini pri zdravljenju raka, gastritisa, luskavice, kožnih bolezni, bolezni sklepov, sladkorne bolezni in tuberkuloze.