Nasveti in novosti

Sreča je v dobrem počutju

Ali znate prepoznati pomembna sporočila svojega telesa?

Sami najbolje poznamo svoje telo, zato najbolje vemo kaj je za nas normalno in kako je ko se ne počutimo dobro. Pomembno je, da se naučimo poslušati svoje telo in prepoznati njegova sporočila. Če se zavedamo, da so naše težave lahko posledica neravnovesja v telesu, lahko veliko naredimo za svoje zdravje in boljše počutje.

December je čas obdarovanj! Če ste brez idej, kaj podariti, potem vam bo morda pomagal spodnji seznam Klepetovih top prazničnih daril za ogreti dušo in poskrbeti za dober imunski sistem. Ta darila zagotovo ne bodo romala naprej v naslednje roke (saj vemo, kako je z darili, ki nam niso všeč …) in tudi ne bodo ogrozila našega imunskega sistema – s tem imamo v mislih predvsem na razne bomboniere in čokoladice (sladkorju bi se bilo namreč v tem času okužb dobro na veliko izogibati!). Predvsem imamo pod pojmom dobro darilo v mislih pozornost, ki bo nahranila dušo in/ali telo. Pripravili smo pet kategorij predlogov za darila glede na različne želje in potrebe obdarovanca – darila, ki jih lahko izdelate sami, darila do 30 € za dušo, darila do 30 € za preventivo, energijska darila ter sanjska darila. Kaj smo umestili v posamezen sklop?

Hormonsko neravnovesje je problem, ki vodi v številne težave. In teh 6 znakov je lahko alarm, da vam hormoni mešajo štrene in da slabo vplivajo na vaše duševno zdravje in čustva! Hormoni namreč na naše telo vplivajo tako psihološko kot fizično. So lahko sicer tudi dober izgovor za kakšne čustvene eskapade (ko imamo menstruacijo in smo pač zmaji), ampak o tem kdaj drugič. Hormonska neravnovesja ali kratkoročne hormonske spremembe (ovulacija, PMS, menstruacija, puberteta, menopavza ali nosečnost) lahko vplivajo na vaše duševno in čustveno stanje. Nenadne spremembe razpoloženja brez posebnega razloga so na splošno najbolj natančen pokazatelj, da je prišlo do hormonskega neravnovesja. Kako torej posamezna hormonska stanja vplivajo na naše mentalno zdravje? 

Od predvajanja prve oddaje Klepet ob kavi o Zapperju-Pro je zanimanje za aparat preseglo vsa pričakovanja. Pojavilo se je veliko dobrih vprašanj ljudi, ki že uporabljajo različne zapperje ali pa jih sama tematika zanima.

Še vedno kolebate, kaj svojim dragim podariti za praznike? Če želite izpasti res originalni, potem je top koronsko darilo 2021 sveženj v mašno zavitih toaletnih rolic, sicer pa bodo pohvale deležni tudi vsi doma narejeni izdelki, npr. antibakterijsko milo, okrasek za jelko, ročno narejena voščilnica, makrame itd.