Nasveti in novosti

Žolčne kamne ima 10−20 % odraslih, pogosteje ženske (zaradi delovanja hormonov in nosečnosti), v Sloveniji pa zaradi žolčnih kamnov vsako leto operirajo okoli 5000 ljudi. Pridelamo si jih bolj ali manj s hrano, z uživanjem mastnih živil in živalskih proizvodov, lahko pa so tudi posledica zagrenjenosti, težkih misli, obsojanj, ponosa, zamere, strahu pred novim, neprilagodljivosti, odpora ter strahu pred spuščanjem stvari iz preteklosti. 

Od zdaj naprej boste v dnevo rutino čiščenja zob vključili tudi odstranjevanje oblog z jezika. Zakaj? Zobozdravniki so ugotovili, da je strgalo za jezik dosti bolj učinkovito pri odstranjevanju toksinov in bakterij z jezika kot zobna krtačka. Čeprav krtačenje in uporaba zobne nitke učinkovito odstranita ostanke hrane, dejansko ne odstranita bakterij. Skoraj polovica oralnih bakterij tako živi v globokih razpokicah našega jezika − strganje jezika pa odstrani toksično oblogo z jezika. Navada čiščenja jezika pa sicer izhaja iz ajurvede in je stara že tisoče let. Že takrat so namreč opazili, da odstranjevanje oblog z jezika ne zagotavlja samo odlične ustne higiene, ampak tudi spodbuja prebavo in izboljšuje dihanje. Ajurvedski zdravniki so lahko celotno sliko o človekovem zdravju dobili s preprostim opazovanjem usedline na jeziku. Oblika, barva, suhost in vlažnost jezika ter usedline in morebitne številne spremembe, kot so izrastki, razpoke, ustvarjajo jasno sliko o zdravju. Zdrav jezik je rožnate barve in vsaka oblika oblog, ne glede na njihovo količino in barvo, je znak prisotnosti toksinov v telesu.

Vaginalna parna kopel/Yoni spa je starodavna skrivnost ženskega sestrstva in ritual, ki se je prenašal skozi več generacij. Danes ta nadvse enostaven, a vendar zelo zdravilen in nenazadnje izredno prijeten obred, obujamo sodobne ženske.

Sindrom nemirnih nog se pojavlja pri približno 10 % prebivalstva, pri čemer gre za težavo, ki se pojavlja cirkadialno, večinoma zvečer in pred odhodom v posteljo. Vzrokov za težavo je lahko cel kup, v okviru pa gre problem pomanjkanja dopamina v možganih, slabokrvnost, pomanjkanje železa in motenj v presnovi. 

Da bi bilo zdravljenje pretirano razraščene kandide čim bolj uspešno, nam je na voljo seznam hrane, ki bi jo morali uživati, spisek živil, ki jih lahko pogojno uživamo (tu in tam), ter seznam prepovedanih izdelkov, ki bi se jim morali na daleč izogibati!