V vseh starodavnih kulturah so se ženske veselile menopavze, v Indiji so jo poimenovali zlata transformacija, taoisti cvetoča druga pomlad. Ženska v tem obdobju ponovno zacveti, saj se žensko telo vse od prve pa do zadnje menstruacije pripravlja na dojenčka in telo v to usmeri 40-50 % življenjske energije. Ko pa preide v čas menopavze, ima vso to življenjsko energijo na voljo, da jo porabi, kakor si sama želi. Ampak danes se ženske večinoma bojimo menopavze. Obdobje menopavze pri ženskah namreč velikokrat povezujemo s simptomi, kot so nihanje razpoloženja, nespečnost, vročinski oblivi, rejenje, depresija, razdražljivost, pomanjkanje libida, megla v glavi, motnje spanja …, vse to pa nastane kot posledica disharmonije naše harmonike (hormonov), ki lahko vodi tudi v večje težave, npr. osteoporozo in kardiovaskularne bolezni. Da bi ženske občutile čim manj neprijetnih sprememb v času prehoda, je dobro vključiti ustrezno prehrano in navade ter izbrane adaptogene.
Preberite več