Ali je sploh smiselno premikati uro? Strokovnjaki so v svojih raziskavah dokazali, da s tem naredimo več škode kot koristi. Za uro več jutranje svetlobe namreč popolnoma zmedemo svoje cirkadiane ritme, kar povzroči utrujenost, motnje spanja in ima negativen vpliv na vse telesne procese.
Preberite več