Nasveti in novosti

Ko se na krožniku znajde zimska zelena zelenjava, vemo, da nas bodo preplavili antioksidanti, pa klorofil, vlaknine in pomembni minerali. Zelena zimska zelenjava, kot so ohrovt, brokoli, špinača, blitva, brstični ohrovt, por in kodrolistni ohrovt, je namreč izredno bogata s hranili, ki lahko pozitivno vplivajo na zdravje. Zakaj? Ste že kdaj poslušali izkušenega pridelovalca ali dolgoletnega lastnika njive, ko razlaga, da je zimska zelenjava izredno zdrava? Pozimi, ko se temperature znižajo, je zelenjava, ki še lahko raste v teh razmerah na vrtu, izpostavljena dodatnemu stresu. Ja, prav ste prebrali stresu. Mrzel veter, hladna tla, hladne padavine, sneg … vse to spodbuja v njej za nas izredno pomemben odziv – nastanejo spojine, ki so ultra antioksidanti!

V tretjem dnevu januarskega izziva spregovorimo o barvi, ki nosi močno in dinamično energijo, ki simbolizira življenjsko silo, strast in vitalnost. V feng shuiju je povezana z elementom ognja, ki prinaša toplino, pogum in motivacijo. Njena vibracija spodbuja pretok energije, krepi fizično moč in spodbuja občutek odločnosti. To je rdeča barva!

„Zdaj ni čas za hujšanje, zdaj je čas, da radiramo decembrske grehe in podpremo hormonski in prebavni sistem, ki bi morala decembra počivati, pa smo ju bremenili s pijačo, jedačo in motenim spanjem. In tako bomo tudi shujšali.“
Jasmina Kandorfer, Biohacking zdravja: po matrici narave

Jasmina Kandorfer nas je v jeseni 2024 razveselila s prav posebno knjigo, njeno že osmo, ki pa tokrat nosi poglobljen vpogled v sporočila narave, nastavitev življenja in naše telo – celosten biohacking na več nivojih in v praktični obliki. To ni samo ena knjiga več v slovenskem prostoru, saj je v njej strnjeno znanje, ki ga je pridobivala in vsrkavala desetletja. Rada pove, da je to njeno življenjsko delo, način, kako razume in čuti, da smo povezani z naravo, in predvsem del nje.

Danes, na predvečer Treh kraljev, resnično zaključujemo božični čas. Jutri se bomo spomnili na prihod treh modrih kraljev – Melhiorja, Gašperja in Baltazarja – v Betlehem, kjer so počastili novorojenega Jezusa in mu prinesli simbolične darove: zlato (kraljevska narava), kadilo (božanskost) in miro (človeškost in trpljenje). Uradno bodo razglasili Jezusa kot odrešenika, ki je prišel na Zemljo in njegovo razodetje vsem narodom. Ampak ali to vsi praznujemo, v taki ali drugačni obliki?