Nasveti in novosti

V mesecu marcu imamo za vas posebno šamansko povabilo, povezano s podarjanjem obeska v obliki hrastovega želoda, kamor kot šamanski ritual za povezanost in zaščito, položite las svojega otroka ali ljubljene osebe.

Dr. Steven Gundry opozarja: protibolečinska sredstva vam delajo luknje v črevesju!

Tako je težko delati zadnje tedne, ogromno ljudi je bolnih in mnogi so na protibolečinskih sredstvih, zato sem se odločila, da z vami podelim delček znanja dr. Gundryja, ki sem ga tudi osebno spoznala prejšnje leto v Londonu, na Biohackerski konferenci.

Ko se na krožniku znajde zimska zelena zelenjava, vemo, da nas bodo preplavili antioksidanti, pa klorofil, vlaknine in pomembni minerali. Zelena zimska zelenjava, kot so ohrovt, brokoli, špinača, blitva, brstični ohrovt, por in kodrolistni ohrovt, je namreč izredno bogata s hranili, ki lahko pozitivno vplivajo na zdravje. Zakaj? Ste že kdaj poslušali izkušenega pridelovalca ali dolgoletnega lastnika njive, ko razlaga, da je zimska zelenjava izredno zdrava? Pozimi, ko se temperature znižajo, je zelenjava, ki še lahko raste v teh razmerah na vrtu, izpostavljena dodatnemu stresu. Ja, prav ste prebrali stresu. Mrzel veter, hladna tla, hladne padavine, sneg … vse to spodbuja v njej za nas izredno pomemben odziv – nastanejo spojine, ki so ultra antioksidanti!

V tretjem dnevu januarskega izziva spregovorimo o barvi, ki nosi močno in dinamično energijo, ki simbolizira življenjsko silo, strast in vitalnost. V feng shuiju je povezana z elementom ognja, ki prinaša toplino, pogum in motivacijo. Njena vibracija spodbuja pretok energije, krepi fizično moč in spodbuja občutek odločnosti. To je rdeča barva!

„Zdaj ni čas za hujšanje, zdaj je čas, da radiramo decembrske grehe in podpremo hormonski in prebavni sistem, ki bi morala decembra počivati, pa smo ju bremenili s pijačo, jedačo in motenim spanjem. In tako bomo tudi shujšali.“
Jasmina Kandorfer, Biohacking zdravja: po matrici narave