Nasveti in novosti

V tretjem dnevu januarskega izziva spregovorimo o barvi, ki nosi močno in dinamično energijo, ki simbolizira življenjsko silo, strast in vitalnost. V feng shuiju je povezana z elementom ognja, ki prinaša toplino, pogum in motivacijo. Njena vibracija spodbuja pretok energije, krepi fizično moč in spodbuja občutek odločnosti. To je rdeča barva!

„Zdaj ni čas za hujšanje, zdaj je čas, da radiramo decembrske grehe in podpremo hormonski in prebavni sistem, ki bi morala decembra počivati, pa smo ju bremenili s pijačo, jedačo in motenim spanjem. In tako bomo tudi shujšali.“
Jasmina Kandorfer, Biohacking zdravja: po matrici narave

Jasmina Kandorfer nas je v jeseni 2024 razveselila s prav posebno knjigo, njeno že osmo, ki pa tokrat nosi poglobljen vpogled v sporočila narave, nastavitev življenja in naše telo – celosten biohacking na več nivojih in v praktični obliki. To ni samo ena knjiga več v slovenskem prostoru, saj je v njej strnjeno znanje, ki ga je pridobivala in vsrkavala desetletja. Rada pove, da je to njeno življenjsko delo, način, kako razume in čuti, da smo povezani z naravo, in predvsem del nje.

Danes, na predvečer Treh kraljev, resnično zaključujemo božični čas. Jutri se bomo spomnili na prihod treh modrih kraljev – Melhiorja, Gašperja in Baltazarja – v Betlehem, kjer so počastili novorojenega Jezusa in mu prinesli simbolične darove: zlato (kraljevska narava), kadilo (božanskost) in miro (človeškost in trpljenje). Uradno bodo razglasili Jezusa kot odrešenika, ki je prišel na Zemljo in njegovo razodetje vsem narodom. Ampak ali to vsi praznujemo, v taki ali drugačni obliki?

Pozitivna vizualizacija je tehnika, ki vključuje ustvarjanje mentalnih podob želene prihodnosti za krepitev motivacije in samozavesti. Uporabimo jo zato, da se lažje fokusiramo na svoje cilje, da si jih približamo in poudarimo njihovo dosegljivost! Predstavljamo si lahko čisto specifičen cilj, ki ga želimo doseči. Ustvarimo živahno in podrobno sliko, kot da je cilj že dosežen in skušamo vključiti čim več čutov – kako bi to bilo videti, kakšni so zvoki, vonji ali občutki, ki nas bodo obdali ob tem, veselje, ponos, morda končno občutek, da smo dosegli svoje poslanstvo.