Na Kitajskem so dolgo časa ocenjevali uspešnost zdravnikov najprej po tem, kako dobro so uspeli zaščititi ljudi pred boleznimi, nato po tem, kako so znali zdraviti. Zdravniki so predpisovali vaje, s katerimi so ljudje ohranjali gibkost telesa, kakovost in globino diha ter splošno dobro počutje. Kitajske daoistične vadbe, o katerih govorimo, tradicionalno imenujemo daoin, Yangsheng oz. danes qigong, njihova posebnost pa je v tem, da nas usmerjajo k občutenju fizičnega telesa, k raztezanju, postopnemu preobražanju naše notranje strukture, za ohranjanje/ krepitev zdravja in dolgoživost.
Preberite več