Novice iz področja zdravja, za duhovno in osebne rasti - Klepet ob kavi

RECEPT: Zeleni smuti za jasne misli (vitalna pomlad)

Objavljeno v Torek, 10.05.2022 v Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi

Danes se bomo prebudili iz spomladanske “kome”. Navajanje na tople temperature je včasih precej utrujajoče (saj poznate stanje spomladanske utrujenosti), pa tudi misli rade postanejo malce “meglene”. Da bi telesu zagotovili več energije in da bi bile misli bolj jasne, si pripravite smuti, ki ga pokažemo danes. Po nakupih smo šli v Hofer, nato pa se je akcija v kuhinji začela!

Preberite več

RECEPT: Vitaminski namazi proti spomladanski utrujenosti

Objavljeno v Nedelja, 08.05.2022 v Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi

Se vam je spomladanska utrujenost zavlekla v maj? Očitno ste premalo sledili ritmom narave in telesa niste pravočasno in dodobra pripravili na spontano čiščenje, ki se začne dogajati spomladi. A nič hudega – nismo tu, da bi pridigali, ampak da bi pomagali! Pripravili smo recept za tri preproste namaze s hoferjevimi sestavinami, ki so pripravljeni v par minutkah, s takšnim zajtrkom pa boste zanesljivo pregnali spomladansko utrujenost!

Preberite več

RECEPT: Kako narediti zelenjavo bolj okusno?

Objavljeno v Sreda, 27.04.2022 v Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi

Zelenjava gre včasih težko po grlu, sploh če ni začinjena … Skrivnost, kako narediti zelenjavo bolj okusno, se skriva v omakah, pestih, polivkah, dipih, začimbah, kombiniranju načinov obdelave zelenjave in pa tudi nekaj malega v ljubezni. Ko kuhamo z ljubeznijo, je vsaka jed bolj okusna. Predstavljamo vam recept - tribarvnimi svedri s šparglji in sušenimi paradižniki. Sestavine smo nakupili na www.prema.si

Preberite več

RECEPT: Za vse, ki imate težave s krčnimi žilami

Objavljeno v Sreda, 27.04.2022 v Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi

Vam je od velike noči ostalo kaj hrena? Ne zavrzite ga in si z njim pripravite namaz, ki vas bo odrešil težav s krčnimi žilami. Pripravili smo recept za dolgo obstojno jed, ki vsebuje zgolj 3 sestavine in nekaj začimb. V povezavi s krčnimi žilami se najbolj omenja vitamin C, ki ga ima hren v izobilju, hkrati pa je hren tudi živilo, ki pospeši prekrvavitev in pomaga pri prebavi, ki je prav tako neločljivo povezana s stanjem krčnih žil (če se pojavljajo krčne žile, imamo zelo verjetno težave z želodcem in jetri).

Preberite več

RECEPT: Protivnetna jed za regeneracijo telesa po praznikih

Objavljeno v Četrtek, 21.04.2022 v Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi

Zakaj se toliko ukvarjamo z vnetji, sploh po prazničnih pojedinah? Preprosto – ker v tem času pojemo obilo hrane, ki v telesu deluje kislo in ustvarja vnetja (sladkor, alkohol, procesirana hrana, meso, mlečni izdelki …) – vnetja pa povzročajo stanje, ki ga v telesu nikakor ne želimo! Zato smo pripravili recept, s katerim boste umirili vnetne procese in regenerirali telo po praznikih. Iz ekoloških živil, ki smo jih nakupili v Hoferju, si lahko v ta namen pripravimo zeleno spomladansko skledo. Glavno vlogo bo odigralo edino žito, ki v telesu deluje alkalno, delili pa bomo tudi seznam 10 najboljših živil, ki zmanjšujejo vnetja.

Preberite več

Nasveti in novosti

RECEPT: Zeleni smuti za jasne misli (vitalna pomlad)

RECEPT: Vitaminski namazi proti spomladanski utrujenosti

RECEPT: Kako narediti zelenjavo bolj okusno?

RECEPT: Za vse, ki imate težave s krčnimi žilami

RECEPT: Protivnetna jed za regeneracijo telesa po praznikih

Prijava na e-novice