Obstaja več vrst posta, in sicer suhi post (brez hrane in pijače), post brez hrane (v tem primeru ne bi v današnji oddaji ničesar kuhali) in post, ki temelji na lahki, predvsem tekoči hrani (npr. juhah oz. sokovih). Slednji je najbolj mila oblika posta, ki je primerna za vsakega. Pripravili smo dva recepta za zdrave in lahke juhe, ki jih lahko brez vsakega tveganja uživate v času posta. Po sestavine smo se odpravili v trgovino Hofer in zavihali rokave. Med postom lahko pijemo tudi sadne in zelenjavne sokove, recepte pa najdete pod novičko detoks smutiji.
Preberite več