Nasveti in novosti

Ašvaganda (latinsko Withania somnifera) je poznana tudi kot zimska češnja ali indijski ginseng in se uvršča med eno izmed najpomembnejših ajurvedskih zelišč. Ašvaganda je majhen grm z neizrazitimi rumenimi cvetovi v obliki zvonca. Cveti od julija do septembra. Plodovi so oranžnordeči. Uporablja se ašvagandina rjava koreninica, in sicer zmleta. Uporablja se jo že več stoletij in uspeva na Bližnjem vzhodu, ponekod v Afriki in na Kitajskem. Zato, da dobro uspeva, potrebuje toplo in ne preveč vlažno podnebje. 

Raziskave kažejo, da manj kot 1 odstotek ljudi s svojo prehrano dobi dovolj hranil, ki jih telo potrebuje!

Zemlja je osiromašena, tako tudi ekološka hrana ne mora zagotoviti dovolj hranil, kot jih je še v času naših babic in dedkov!

In res je, trg s prehranskimi dopolnili je relativno mlad a izjemno dobičkonosen. Ampak roko na srce, bi nas moralo bolj skrbeti naše zdravje ali to, da nekdo zasluži na račun uporabnika, ki mu je izdelek pomagal?

Ocenjujejo, da ima 80% prebivalcev večje ali manjše težave, ki so posledica motenj venskega obtoka spodnjih okončin, 4 do 15% populacije pa ima krčne žile. Krčne žile pestijo vse bolj mlade osebe. Kako si pomagati z življenskim slogom in prehrano, kakšni so vzroki in katere so rešitve.

Z vročimi dnevi prihaja tudi večja želja po vitki postavi. Večina ljudi misli, da je nemogoče, da je stvar dobra, zdrava in primerna tudi za vitkanje. Ljudje se ne zavedajo, da se lahko z isto hrano kvalitetno zredimo in kvalitetno shujšamo. Prevelika teža ni samo estetskega pomena, ampak lahko vpliva tudi na naše zdravje- povečano tveganje za srčno-žilne bolezni, preobremenjenost sklepov, slabo počutje…

Začimbe so eden izmed najbolj učinkovitih in uporabnih dodatkov k prehrani, pa čeprav se nam na prvi pogled ne zdi tako.Po mesecih mešanja različnih začimb sta končno pridobila tri okuse, ki sta jih želela. Tokrat sta bila gosta Žan Bračič in Sašo Kovačič, ki sta ustanovila znamko Serious Blends.