Nasveti in novosti

Vedno več ljudi v iskanju načinov  zdravljenja in krepitve zdravja  spreminja svoj način življenja in daje prednost  naravnim  prehrani in tudi naravnim zdravilom. Uporaba darov narave v namen zdravljenja se je iz uradne medicine s pojavom sinteznih zdravil  umaknila v ljudsko medicino. Ta pojav je bil ponekod bolj, drugod manj izrazit (na primer v Nemčiji in Rusiji). Z razvojem znanstvenih pristopov k proučevanju farmakoloških vsebnosti in zdravilnega delovanja rastlin  pa se rastline vračajo v uradno medicino. Mnoge med njimi je znanost namreč temeljito raziskala, tako s kemijskega kot tudi s kliničnega vidika, kar je omogočilo ustreznost kriterijem  z dokazi podprte medicine in vključitvi v uradno medicino.

veseli me, da sem vas z mojimi zapisi in oddajami, v katerih sem predstavila pomen podpore pri zdravljenju in preventivi z znanji fitomedicine, spodbudila k razmišljanju o tudi drugačnemu pristopu k reševanju zdravstvenih težav. Res je, da fitomedicina pri nas nima prave veljave, pa tudi  pretiranega zaupanja v zdravilno moč rastlin ni. Razlog je predvsem v slabem poznavanju rastlin, še manj pa o njihovih zdravilnih učinkih, k čemur so  precej prispevale zakonske določbe, ki to prepovedujejo.

Statistika ne laže! Zaprtost, napihnjenost in napenjanje so najpogostejše prebavne težave, s katerimi se vsaj dvakrat mesečno ubada kar osem od desetih Slovencev. Kako ohraniti/uravnavati dobro prebavo in tudi postavo? Z Jeleno Dimitrijević, licencirano nutricionistko, bomo tokrat predstavili konkretne nasvete za zdravo črevesje, ki je, kot ugotavljajo zadnje raziskave, povezano z delovanjem možganov in praktično vseh ostalih organov v telesu. Porušena črevesna flora ni le nadležna povzročiteljica omenjenih težav z zaprtjem, ampak tudi prava zastrupljevalka celotnega človeškega organizma. 

V Sloveniji ima približno 125.000 ljudi diagnosticirano sladkorno bolezen, pri čemer se delež diabetikov veča sorazmerno s starostjo. Zlasti problematičnen (in prevladujoč – 95 % bolnikov) je diabetes tipa 2, ki ga lahko v 70 % preprečimo ali vsaj omilimo s spreminjanjem življenjskih navad. Tokrat bomo z licencirano nutricionistko Jeleno Dimitrijević natančno in tako rekoč v procentih/po porcijah določili najbolj optimalne deleže hranil iz hrane ter spoznali začimbe, nutriente in pripravke, ki dokazano uravnavajo nivo sladkorja v krvi. Kakšno vlogo ima pri tem, po ruskih raziskavah, čaga, kako si inzulinsko odpornost krepiti z uživanjem kapljic CBD, kako na raven sladkorja delujejo rjave morske alge, kakšno vlogo imajo živila, bogata s kromom, ter kako nam sistem “ruši” pretirano izločanje stresnega hormona kortizola?