Nasveti in novosti

To je oddaja za vse, ki želite kuhati kot mladi – hitro, poceni, enostavno, zdravo in s čim manj posode. Živa Leskovšek in Jasmina uporabljata pri kuhanju malo pripomočkov ter veliko zelenjave in malo oz. nič mesa. Danes bosta demonstrirali, kako pripraviti kvinojine tortilje z zelenjavo. Kako bo zadeva izpadla ter s kakšnimi triki jo lahko dodatno oplemenitite, izveste v ogledu posnetka. Če pa ste se priprave jedi lotili tudi vi, vas pozivamo, da jo objavite v komentarju pod opisom bloka na naši FB-strani.

Jelena Dimitrijević, nutricionistka je v uvodu knjižice Vitkanje zapisala:

“Skoraj, da ne poznam ženske (danes bi lahko rekli tudi moških), ki niso bili na dieti ali shujševalni kuri vsaj enkrat v življenju. V večini primerov se gre za težave s samopodobo, neprijeten občutek pri opazovanju lastnega telesa, sram, ko nakupujemo oblačila, ki niso v družbeno sprejemljivih številkah, občutek krivde, ker nam ne uspeva kontrolirati vnosa hrane itd. 

Tokrat pripravljamo 3 napitke, s katerimi bo nočni počitek nemoten in sladek, predvsem pa, najpomembneje, zelo regenerativen. Naučili vas bomo, kako pripraviti jutranjo super zeleno podporo, detoks napitek za izločanje težkih kovin iz telesa in tonik za zaščito DNK. Uporabili bomo tudi sestavino, ki jo Jasmina koristi v absurdnih količinah − bučno olje. Zakaj? Preverite v posnetku! Predvsem pa ne spreglejte bližajočega se predavanja za ureditev hormonov.

Ste bili kdaj deležni opazke, da se ne obnašate letom primerno? Morda je to eden izmed razlogov, zakaj izgledate mlajše, kot ste v resnici! V tokratni oddaji nam bo Jasmina razkrila 13 skupnih lastnosti njenih prijateljic, ki svoja leta še predobro skrivajo. Rade imajo svojo službo, dobro se razumejo s sosedi, prosti čas preživljajo aktivno, s sabo imajo vedno stekleničko z vodo, pri kosilu jedo tudi solato in veliko zelenjave, ne ponočujejo, hodijo spat "s kurami", prakticirajo dnevno hvaležnost itd. Pa ostale skrivnosti?